저두 그래여!! 누워계시는게 첫번째고 허벅지 앞쪽, 바깥쪽 많이 풀어주시고 중둔근 운동 해주시면 금방 나아요!!!
2026년 5월 베동
/ 임신고민
엉덩이 한쪽만 쥐나고 저린 느낌..?
혹시 제목같은 증상 있으신 분 계신가요 ㅠ 찾아보니 이상근증후군..? 인것 같은데 앉아있다보면 오른쪽 엉덩이부터 허벅지뒤쪽까지 쥐난것처럼..? 누가 쥐어짜는것처럼..? 불편한 느낌이 들어 오래 앉아있질 못하겠어요 🥲저만 이런건지... 이런 증상 있으신 분들 또 계신가요..? 🥺
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