사람마다 달라요 ㅠㅠ 평소 운동량에도 많이 영향 받구요. 저는 지금도 신나게 걷고 첫째 때는 만삭 때까지 저녁마다 밤산책 나가서 엄청 걸었어요! 뭔가 이상신호가 느껴지거나 컨디션 떨어지거나 의사쌤이 자제하라고 하시면 그 때 줄이시면 되지 않을까요 ㅜ
2026년 5월 베동
/ 자유주제
19주차인데 많이 걷는건 문제없겠죠?
임신중기에 들어서면서 컨디션이 좋아지고 입맛도 돌아서 그만큼 많이 움직이려고 하거든요 때마침 피크민을 시작해서 걸음수가 많이 늘었는데 하루에 7천보~1만보 정도는 임산부에게 무리가 없겠죠?
댓글
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19주차 일본여행갔는데 하루에 삼만보씩 걸었어여... 문제없대영
저 21주부터 30주까지 매일 만오천보씩 걸었는데 아무 문제 없었어요 중기 되면 아기가 올라오면서 소화가 안되는데 걸으니까 오히려 소화에 좋았어요
저 많이 걷다가 경부 이슈가 생겨서 안해요ㅠㅠㅠㅠ 아무래도 난 무리가 아닌데 몸은 그런가봐요 ㅠㅠㅠㅠ
전 너무 많이 걸었다가 애기밑으로 내려와있다고 해서 눕눕중이에요 19주차땐 괜찮을 수 있는데 25주차이후로는 좀 아끼셔야할수도있어요!
아 그렇군요ㅜㅜ몸사리면서 해야겠어요 운동을 예전처럼 못하니 답답하네요 흑
저도 그래요ㅜㅜ 전 원래 매일 헬스장다녔었는데,,
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