밥먹기전에 야채부터 먹어요 젤 쉬운게 오이부터 먹는거에요 그리고 천천히 먹어요
2026년 6월 베동
/ 자유주제
오늘 병원갔다가 체중조절하라고 들었어요ㅠ
하긴.. 살찐상태에서 임신해서 먹덧이였지.. 계속 쳐묵쳐묵하다가 확 살이찌니 혈압도 높게나오고 충격이네요 의사쌤이 덜먹으라는데.. 어떻게 식탐을 조절하죠?ㅠㅠ
댓글
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전 과일 금지 당했어용… 저도 혈압문제요ㅎㅎ 아직 갈길이 먼데 지금 이만큼 찌면 조산위험크다고 조절하라고 하셨어요 ㅎㅎ 전 계란 감자로 버티는 중이예요!! 아기를 위해 참으셔야해요 ㅠㅠ
매일 계란이랑 감자만 드시는가요?ㅠㅠ
저도 병원에서 식단 관리 하라고 해서 하고 있어요ㅜㅜ 현미,시금치,멸치,육류 외엔 아무것도 먹지 말라고 해서 안 먹다가 요새 다시 몰래 밀가루 먹고 있어요 ㅠㅜ힘내세요
고생이 많으시죠?ㅠㅠ 같이 힘내요
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