저도...변비땜에 죽을뻔하다가 요새들어서 푸룬도 먹고 곡물성식이섬유 먹으니까... 변이 아주 스무스하게 나와서... ㅠㅠㅠ 감사하면서 열심히 먹고있어요
2026년 7월 베동
/ 임신고민
다른 변비 괜찮나요???
저는17주차인데 요새 변비가 너무 심해져서 고생이에요 ㅠㅠㅠ 일주일에2번~3번 가는데 화장실가서 30분 넘게 있다 포기하고 나와요... 이제는 소화까지 안되네요 ㅠㅠㅠ 저만 이렇게 심한건지... 다들 배변활동은 괜찮은지 궁금해요...ㅠㅠㅠ
댓글
6
휴 저 진짜 16주전까지 토끼변만 누고 찢어져서 피나고 난리도 아니었는데 매일아침 공복 셀티아이맘 유산균 + 무가당 요거트+ 키위하나 이렇게 먹으니까 그래도 좀 변이 말랑해졌아요 ㅠ 근데 이제 철분제 본격적으로 먹기 시작해서 어떨진 모르겠지만 이 루틴 계속 유지하려구요!!! ㅠㅡㅠ
전 사과, 키위, 요구르트 등 매일 먹는데 심할 땐 1번도 가봤어요 병원에서 유산균을 바꿔보라고해서 바꿨더니 1주일에 2번 이상은 가는거 같아요~
저는 과일 먹으면 좀 나오더라구요..
아직 변비 없는 16주차인대ㅠㅠ 걱정이내요....... 저도 여기 댓글 보면서 변비 생기면 어떻게 해야하는지 알아가야게쓔ㅓ요..
2026년 7월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요