저는 철분제 유산균 칼마디(칼슘,마그네슘,비타민d) 엽산 먹구있구요 오메가3는 입덧유발되서 간간히 먹구있어요~ 철분제는 아침공복이 좋다해서 오렌지주스랑 먹구있구 칼슘은 철분이랑 6시간 간격으로 복용하라고해서 저녁식후에 먹고있네요~ + 속쓰릴땐 양배추즙을먹고있어요~ 저의 주치의님이 효소는 별로 추천을 해주진 않으셔서요 ㅠㅠ
2022년 12월 베동
/ 자유주제
영양제 뭐드시나요?
지금20주이고요 철분제 유산균 오메가3 비타민D 소화효소 엽산(많이 구매해서 남은것까지 먹을계획) 입덧약 까지 먹고 있는데ㅠㅠ 약 먹기도 힘드네요... 칼슘제까지 먹어야하나요? 필수인가요? 아기 뼈성장에 도움되나요? 먹어야겠죠?ㅠㅠ
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저는 유산균, 철분제, 비타민C, 비타민D, 오메가3, 양배추즙 먹어요 철분제는 비타민C나 오렌지쥬스랑 먹으면 좋대요! 그리고 엽산은 저도 남은거 다 먹으려고 했는데, 입덧을 유발할 수 있다고 해서 15주쯤부터 끊었어요 그 후로 입덧 없어지긴 했어요 ㅎㅎ( 인터넷에서 주워들은거에요^^)
저는철분제 유산균 비타민D 칼슘먹고있어요 ! 칼슘이랑 철분은 같이 먹으면 안된데서 아침에철분먹구 저녁에칼슘먹구있써요!!칼슘은 아이를위해서도먹지만 아이낳고 도 먹어야할정도로 중요하다들었어요!!
임산부용 종합비타민 오메가3 유산균 철분제먹고있어요! 안그래도 약먹기 힘들어 죽겠는데 이정도만 먹어도 충분하지않을까요?ㅠㅠ
칼마디랑 철분제 먹고있는데 보건소에서는 칼슘이 철분 흡수를 방해한다고 하더라구요 그래서 산부인과 갔을때 물어보니 칼슘은 안먹어도 괜찮으나 비타민d랑 철분은 꼭 먹어주라고 하더라구요
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