물을 온갖 방법으로 많이 마셨었어요 첫째 막달에 양수 부족하다해서 ㅠㅠ
2026년 5월 베동
/ 자유주제
양수량 늘리는 법 있나요
매번 갈때마다 양수 부족하다고 하시네요ㅠ 물 많이 마시는게 정석..?..😢
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루이보스 티 하루에 한 잔 정도 마셔주면 양수량 는대요! 저는 루이보스 안 좋아하는데 선물받아서 일부러 꾸준히 마셔주고 있는데 아직까지 부족하다고 이야기 들은 적 없었어요! 그리고 미지근한 물 자주 드세요!
물 2리터랑 이온음료1리터 마셨어요~~물만 먹기에는 힘들어서...
저는 매번 갈때마다 양수량 왜이렇게 좋지 물어보시는 정도인데 뜨뜨미지근한 물 2리터 정도 20-30분 간격으로 홀짝홀짝 계속 마시구요 이거와 별개로 100퍼셐트 코코넛 워터 하루 한캔, 돼지감자같은 차류 3잔 정도 마셔요 ㅋㅋ 새벽에 화장실 한 4-5번 갈때도 물 떠놓고 한모금씩 꼭 마시구요
이온음료여!! 당없는걸로!!
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