입덧 ㅠㅠ

7주차이고 5주 말무터 심해져서 입덧약 먹고 있는데도 식욕부진에 헛구역질 계속 해요. 그러다 갑자기 먹고 싶은 게 생기면 또 먹는데 그러고 다 올리거나 해서 너무 힘들어요ㅠㅠ 물도 못 마시겠고 약 때문에 겨우 마시는데 아기한테 안좋을까봐 걱정되네요.. 몸무게는 2주동안 1키로 안팎으로 쪘다 올라왔다 하긴해요 입덧 진짜 힘드네요ㅠㅠ 다들 입덧 이겨내는 노하우 하나라도 있으면 알려주세요ㅠㅠ

저는 한달동안 5키로 정도 빠졌었는데요.. 사실 뭐하나 뾰족하게 도움되는건 없었고 그나마 괜찮았던건 참크래커, 바나나 천천히 먹으며 빈속 달래기 절대 과식하지 않기, 평상시의 1/4씩 천천히 먹기 시원한 얼음물, 동치미 마시기 소량 식사후 2시간 이상 꼭 앉아있기 (사실 이래도 소화 안됐음...) 냉면, 물국수, 샐러드, 서브웨이, 파워에이드, 고드름 아이스크림, 새콤달콤 울트라레몬 너무 힘들어서 바람쐬는건 엄두도 못냈고 며칠에 한번씩 하는 샤워가 가끔 기분전환이 됐어요 ㅠㅠ
2026.02.19
첫째 케어하느라 입덧중에도 운전을 자주했었는데 저는 레몬캔디가 효과가 없었서서 이클립스? 같은 민트캔디같은게 도움 많이 되었었어요🥹
2026.02.19