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2026년 4월 베동

/ 임신고민

모유수유하면 살 많이빠질까요?

모유수유하신분들 살 많이빠지셧나요? 단유 계획이였는데 , 임신중에 살이 너무 쪄서 ㅠ 모유수유하면 쑥쑥 잘 빠진다더라구요 대신 가슴 잃는건 감안하라던데,, 지금도 평소애 브라안해서 엄청 커지면서 쳐졌네요 모유수유 하신마미들 언제까지 하셧고 살은 올마나 빠졋나요~?

댓글

8

  1. 케바케인가싶긴한데 그래도 주변 얘기들어보면 모유수유 하면서 살더 잘 마지고 회복도 빨랐다고 하고 저도 노산모인데도 잘빠졌어요. 혼합수유로 한 3-4개월? 물론 육아하다 밤에 야식먹어 다시 다 쪘지만요 😂 둘째는 모유수유 더 많이해서 살 더 잘 빼고 유지하다가 운동해서 건강찾는게 야무진 꿈입니다 ㅎㅎ

  2. 수유하고 나면 엄청 배고픈데 그때 뭘먹는냐에 살이 빠지는지 안빠지는지 차이인거같아요 저는 밥은 꼬박 3끼 챙겨먹고 수유하고 배고프면 두유 하나씩먹고 요플레 먹는등 뭘먹냐가 큰거같아요. 수유하면 내몸에서 계속 모유생성해낸다고 에너지소비가 많긴해요 그래서 살이 쭉쭉 빠지느다는거같아요.그리고 계속 몸을 움직이니깐요 ㅋㅋㅋㅋ 수유하고 피자/햄버거/국수 이런것만 먹으면 살은 안빠지지않을까요? ㅋㅋ

  3. 사람마다 다른 것 같아요! 저는 지금 출산 8일차구요, 모유 양이 적어서 유축 중인데 9키로 빠졌습니다!

  4. 하나도 안빠졌습니다..하하 오히려 1년 먹이고 단유하고 식단하고 운동하면서 빠지기 시작했어요

  5. 저는 모유수유 기본에 분유는 보충수유만 하고있어요. 세끼 다 챙겨먹고 간식은 과일먹는데요, 출산 11일차인데 10kg 빠졌어요 ㅋㅋ 출산전 무게까지 5kg 남았네요. 자궁수축이 빨라서 그런지 배도 거의 다 들어갔어요. 모유수유가 최고인 것 같아요

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