전 얼마전에 자다가 종아리 오랜만에 쥐나서 죽는줄 ㅠㅠ... 종아리에 근육통 생길때 마사지링 끼우고 살살살 걸어다니면 금방 풀리더라구요!
2026년 12월 베동
/ 자유주제
집에만 있었더니 조금만 걸어도 근육통와요ㅋㅋ
집에만 있어서 근육이 다 빠졌는지 주말에 서울 다녀왔는데 좀 많이 걸었다고 종아리에 근육통 생겨서 집안에만 걸어다녀도 고통이에요ㅜㅜ 임신 전에 직장 다닐때는 쉬는날 2만보 넘게 걷고도 다음날 출근해서 뛰어다니고 필라테스 하러가고 그랬는데ㅋㅋㅋㅠㅠ다음달부터 무조건 필라테스 하러 가야겠어요!! 다들 무슨 운동 하시나요??
댓글
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헉 저 쥐난거 지금 4일쨰 통증 지속인데,,, 요가링 말씀하시나요? ㅠㅠ 해봐야겠네요
네네 종아리에 끼우는거요! 근육올라와있을때 끼우고있으면 말랑해져서 전 효과 좋았어요
저돜ㅋㅋㅋㅋㅋ세달정도쉬고 일복귀했는데 서서일하는직업이라 그런지 일끝나면 다리를 못써요 집오면 인어공주임
저도 필라테스해요-!! 몸에 무리가 가지 않는 선에서만 움직이고 있어여ㅎㅎㅎ
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