저도 앉아서 일하니까 붓기가 너무 심했어요~ 발가락까지 퉁퉁 붓더니 압박스타킹을 신어도 부었었어요! 그런데 지난주부터 출산휴가 들어가서 집에서 쉬니 붓기가 확실히 덜하더라고요~ 앉아있는게 정말 잘부어요! 출휴 들어가시면 나아지실꺼에요~~~
2022년 8월 베동
/ 자유주제
임신중독증도 아니라는데 ㅠ
36주 5일 막달 들어왔는데, 정말 몸이 다르네요ㅠ 붓기는 30주때부터 있었는데, 계속 앉아 일해서 그런가 점점 더 심해지고, 이젠 마사지한다고 조물조물하면 살이 안 올라와요.. 혈압은 최고가 100이 안 되서 임중은 아니라는데, 살은 또 35주부터인가 무서운 속도로 쪄요! 그 점엔 임당이라 한6주 정도는 변화가 없었는데 지금 급발진 중으로 일주일에 1~2kg 찌는거 같아요, 막달 운동 하라고 하셨는데, 걷는것도 어기적 어기적, 막달에 계신 모든 분들 화이팅이예요ㅠ 저는 이제 이번주까지 근무하고 출휴들어가는데, 정말 마지막까지 일하시는 분들 대단해요, 화이팅입니다!
댓글
13
옷?! 진짜 심하게 부우시네요?! ㅠㅠㅠㅠ 저는 36주 3일이고 서있는것 아니면 다행히 붓기가 생기지는 않더라구요 ㅠㅠㅠ 근무할때 내내 서있어서 종아리가 엄청 부었었는데 지금은 괜찮아영 ㅎㅎ
이제 서 있는 근무 안 하시나영? 저도 이번주까지만 주구장창 앉아있구 다음주부터 출휴 들어가면 덜 앉아 있으니 그래도 좀 나아지지 않을까 생각하고 있어요😂
저도 이래요 너무 심해서 발등이 아파요 가만히 있어도 ㅠㅠ 임당도 아닌데 이래서 저염식으로 식사 다 바꾸고있어요 운동도 오래하면 발이 더 붓더라구요 그럴때 고관절벌려주는 스트레칭 하면 조금 나아지는데 한 번 해보세요 의자에 앉아 있는게 가장 치명적인 것 같아요
아 맞아요ㅠ 애기 내려오려면 이제 운동 해야 하는데 말이죠 ㅠ 고관절 스트레칭도 고고해야겠어요, 의자에 앉아 있으니 고관절 눌러 혈액순환이 막힌거 같아요ㅠ
저두 임당인데 먹는거 조절해서 혈당 조절하고 있어요,ㅠㅠ 35주 부터 오래 앉아있으면 발이 붓드라구요😭 무서워서 스트레칭이랑 발 마사지 겁나 하고 있어요 ㅎㅎㅎ
오늘은 족욕이랑 마사지을 실천해야겠네요, 스트레칭은 이제 먹히지도 않는거 같아요 ㅠ
아마 앉아서 일하시는게 붓기에 치명적인거 같아요.. 저도 ㅠ 쫌만 오래 앉아있다가 일어나면 그렇게 붓기가 심해지더라구요.. 한번 종아리 압박스타킹 착용해보세요! 어여 휴가 들어가셔서 편히 쉬시며 출산 준비 하시면 좋겠네요 🥹🥹
덥기도 하고 불편하기도 해서 압박스타킹 자꾸 안하게 되는데 내일은 꼭 해야겠어요ㅠ
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