짐볼은 조산위험때문에 34-5주는 넘어야 될거같아용 ㅎㅎ
2022년 10월 베동
/ 자유주제
짐볼강추💓
27주차입니다^-^ 요즘 제 컨디션 조절에 최고최고인 짐볼 운동 공유 드립니다💕 퉁퉁붓는 다리, 저릿저릿한 골반 과 허리 뭔가 막혀있는 느낌이 전신에 퍼지잖아요ㅠ_ㅠ 특히 잘때 쥐가날것 같은 그 느낌이 너무싫고무서워요 짐볼을 이용해서 10분~20분정도 스트레칭 해주고 나면 증말 개운하고! 잠도 잘오는 느낌 이랄까요?ㅋㅋ 너튜브에 *임산부짐볼운동* 검색해서 아무거나 골라 틀어놓고 따라하다 보면, 그 순간 만큼은 오늘 하루 스트레스 걱정꺼리가 없어지니 머릿속도 가벼워 집니다ㅋㅋ! 또 하나 짐볼운동 할때 너튜브에 *스트레스해소음악* 검색해서 명상한다.. 생각하시고 운동 하세요~ 차분해 지면서 잡생각이 없어져요ㅋㅋ 또 아기를 분유 먹일때 짐볼에 앉아서 먹이면 좋다는 말도 있더라구요ㅋㅋㅋ 요즘 짐볼덕을 많이 봅니다👍 우리모두건강하게순산해보아요💟
댓글
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짐볼운동은 막달에 애기내려오게 하는 운동아닌가요??의사 선생님이 하라고 해서 하는건가요??괜히 조산위험이 보여요ㅠ
짐볼은 애기 내려오게 하는 운동아닌가요?? 완전막달에 아기나오도록하는거같던데.. 혹시나 조산염려되니 조심히하세요~
짐볼은 사람마다 다를 것 같아요 랑강맘님은 개운하고 좋다니 다행이에요 윗분 말대로 이른 주수에 하면 안좋을 수 잇으니 무리하지 않는 선에서 하세욤
너무무리하지마세요~~ 짐볼너무이른주수에하면~조산위험성있으니~ 최대한조심~하세요~ㅜ
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