액상으로 드세요~ 저 어릴때부터 철준제 먹음 바로 변비 걸려서 애초부터 닥터맘스 액상 철분제 먹는데 매일 쾌변해용
2022년 12월 베동
/ 자유주제
철분제 먹으니까 변비가 온 것 같아요..
그나마 변비 덜 오는 철분제 없을까요?ㅜㅜ 아니면 변비에 좋은 유산균 영양제 추천 부탁드려요 ㅠㅠ
댓글
11
병원 진료받을 때 철분 먹고 흑변보고 변비 심해진 것 같다니까 건지두(푸룬)나 푸룬주스 먹으면 좋다고 하셨어요~! 푸룬주스는 좀 더 심해지면 먹고 건자두 먼저 먹어보라고 하셨어요~~!
저는 푸룬은 1도 효과없었어거 키위랑 케일 갈아마시는데 효과 엄청좋아요 ㅎㅎ
전 고구마랑 복숭아도 효과 있었어요^^
저는 런요구루트요! 임당산모도 먹을수있는 발효음료
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