지음요가 아침.점심.저녁으로 꾸준히하고있구요! 짐볼도 열심히 타고있어요ㅎㅎ 낯시간대는 너무더워서 저녁에 해지고 거의뛰다싶이 걷기운동하고있어요!!!
2022년 8월 베동
/ 자유주제
요가
얼마전부터 일을 쉬어서 운동을 해야하는데 날은 덥고해서 걷기는 너무 힘들더라구요ㅠㅠ 그래서 유튜브에 지음요가??라고 후기가 좋던데 혹시 막달 아기 잘내려오는 운동 추천해주실거 있으신가요??
댓글
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저두 지음요가 시작했고 해지고 걷기하러 나갑니다!
저도 너무 더워서 밤중에 나가고 있어요 ㅠ 그래도 덥지만.. 8천명 받으셨다는 조산사가 무조건 걸으래요. 하루종일. 또 걸레질 밭매기가 자세가 좋다는.. 짐볼은 부가적인거라 하심요.
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