일찍 재우시는게좋을것같아요ㅠㅠ 저희부부는 예전부터 엄청일찍자서 신생아이후로는 8시쯤이 막수로 되도록 해서 지금은 8시전후로 밥먹고 트림시키는동안 잠드는게 고정이에요! 10시부터 2시까지 성장호르몬이 왕성히 나온다고하니 중간에 깨더라두 잠연장시키시면서 하셔야 안힘드실것같아요!!
2022년 4월 베동
/ 자유주제
수면교육
115일된 아기 수면교육 궁금해서 글 올려요 지금 통잠10~11시간 정도 자구요 수유텀은 3시간에 150~180이구요 잠은 10시반이나11시반에 자요 수면교육이 잘되고있는건가요? 근데 요즘 낮잠 많이자면 새벽1~2시에 자는데 이러면 안되겠죠?
댓글
16
네~노력해볼게요~
밤잠 시작시간을 조금씩만 당기시다보면 일찍 자게 되지 않을까요? 아기 건강한 수면습관 위해서도 일찍 자는게 좋고 나중에 유치원보낼때도 일찍자고 일찍일어나는 습관해두면 편하다고 하더라구요
근데 어제 일찍 재워도 깨더라구요 결국 12시에 잤어요ㅠㅠ
통잠은 부럽네요 ㅠ 7시반쯤 목욕 시켜서 방에다 데려다 놓는데... 새벽에 깨네요 ㅠㅠ
늦게잔만큼 새벽에 안깨긴해요ㅠㅠ 어떤패턴이 좋은지 잘 모르겠네요ㅠㅠ 10시전에 재우고싶긴한데
목욕 막수후 9시부터 자는데 꼭 새벽에 3시에 깨요 ㅜㅜ혼합수유중이라 모유 5분정도 먹이면 또 바로 자서 아침까지 쭉 자는데 이패턴을 고칠수가 없네요 지금 안눕법인데 퍼버법으로 바꿔보자는데 도저히 멘탈이 안되네요
아기가 새벽에깨도 바로 잔다고하니 다행이긴한데 새벽에 너무 힘드시겠어요ㅠㅠ 패턴을 바꾸셔야 좀 편하게 주무실텐데ㅠㅠ
아직통잠은안자지만 낮잠 다자게해도 여덟시에서 열시사이에는자드라구요
통잠은 안자도 일찍 자는거 부럽네요^^ 그럼 혹시 새벽에 아기가 깨나요?
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