병원에서 입덧 없이 식사 잘 하면 종합은 안먹어도 된다하셔서 엽산,철분,오메가3,비타민c,액상비타민d,칼마디,유산균 먹고있어요ㅎㅎ
2022년 5월 베동
/ 자유주제
15주5일인데 주수별 영양제 궁금해용
현재 15주5일인데요 임신전부터 엽산을 계속 먹어왔어요 이제는 안먹어도되나요? 엽산끊고 철분제랑 오메가3로 갈아타는게 맞는지 궁금해요! 그리고 철분제는 어디꺼드세요? 변비도 생기고 속이 미식거린다는 분도 많아서 어디껄 사야될지 고민이예요 ㅠㅠ
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멀티비타민,비타민디,오메가3먹다가요 철분은16주부터 먹는다해서 저도16주때 철분 먹으라고하셔서요 저는현재18주이고 멀티,엽산,칼슘&비타민디,오메가3,철분,유산균 이렇게요 철분은 보건소에서 받아왔어여 액상타입도 흡수력좋대요 그리고오메가3 32주즘되면 끈어야한대요
종합비타민에 보건소 철분제 추가해서 먹고있어요! 유산균 필수~~! 저도 보건소 철분제 딱히 아무 증상앖어서 잘맞는거라 생각하고 잘 먹고있어요ㅎㅎ
전 그냥 종합영양제로 대체해요. 거기에도 철분 있어서요. 프로바이오틱스 먹어 긍가 변비 심하진 않아여
철분제 그냥 보건소에서 준 거 먹고있어요! 유산균 먹는터라 변비가 생기는지는 아직 잘 모르겠어요!
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