아기 잠텀을 아시는게 낮잠 잘자는 포인트인거같아요. 밤수면처럼 전 낮잠도 아이혼자 눕히면 스스로 5분안에자요. 4월생이시면 잠텀이 90분에서 2시간정도이니 낮잠에서 일어난지 90분에서 2시간정도됐을때 짜증내고 하품하기시작하면 눕혀서 낮잠들어가시면 수월하게 잘수있어요. 너무일찍 눕혀도, 너무 피곤하게 늦게눕혀도 잠투정심하게 하다가 낮잠 못자고 울기만 할수도 있어요.
2022년 4월 베동
/ 자유주제
낮잠 비법 (?) 알려주세요
4월18일생 입니다 밤잠은 목욕, 막수 7 시 후 여차저차 재워요 같이 누워서 자장가 토닥토닥 10-20 분 사이 잠들어서 새벽 1-3 시 사이 맘마 한번 먹고 첫수는 아침7시에요. ->밤잠 재우는 방법 으로 나쁘진 않은지 ㅠㅠ 낮잠은 아기띠해서 외출 하면 좀 잘 자고 도통 어느순간부터 누워서 자질 않아요 ㅠㅠ 낮잠도 밤잠처럼 안고 계속 누워있어보지만 울기만 하네요 ㅠㅠ 낮잠 1,2,3 존재도얼마전에 알았어요. 집에 있을 경우 수유텀 4 시간 사이 20 분 30 분 이렇게 한번두번 자거나 아예 안자요 -> 재우기위해 꼭 나가야 할까요??
댓글
9
와 너무 감사드려요 🫶
전 쌍둥이라 60일쯤부터 죽기살기로 수면교육해서 지금은 체계가 거의 잡혔는데 낮에도 어느정도 수면의식처럼 자장가틀고 커튼쳐서 어둡게 해놓고 머미쿨쿨 닾어주고 토닥토닥 하면 5분내로 자요 - 근데 중요한건 잠오는 타이밍을 잘 캐치하는거에요 보통 그 전 잠에서 깬지 두시간정도 되면 슬슬 졸려하거든요
밤잠은 깰듯싶을때 쪽쪽이 물리면 계속 통잠으로 자요 낮잠도 울지만 쪽쪽이로 재우고 안되면 스와들업하해서라도 재워요 같은시간에 재우는게 중요한거 같아요
저희 120일 된 아기랑 비슷하네요ㅜㅜ 요즘에 뒤집기를 시작해서 눕히면 뒤집기하고는 배밀이 하려고 용쓰다보면 에너지소모가 큰지 지쳐서 자기시작하더라구요. 그래서 낮잠시간 한 타임 정도는 다음 수유 전까지 두시간씩은 자는거 같아요. 그 외에는 30분정도 자다 깨거나, 수유하고 잠투정이 심할 때는 저도 아기띠하고 커피한잔 테이크아웃하러 다녀와요. 그럼 어느새 잠들어 있어서.. 거의 하루 한번은 나가게된다는..... 하하^^;;
저는 그래서 수면교육했어요ㅎㅎ낮에도 등대고 잘잘수있도록ㅎㅎ
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