밤에 화장실을 너무 자주 가고.. 수면질이 떨어져요

저녁때 물 마시기도 걱정되요 새벽에 화장실 갈 생각에ㅜㅜ 좀 자고 있으면 첫째가 일찍 일어나서 깨우고 따흑.. 밤에 못잘까봐 낮잠도 안자고 버티는중입니다 피곤피곤..

저도 두번은 깨는 것 같아요 끙끙 앓다가 깬다고 해야하나.. 자세 바꿀때마다 살짝살짝 깨는 것 까지하면 셀수없이 깨네요. 잠을 잘 못자니 컨디션떨어지고 소양증도 오는 것 같아요..

화장실 2,3번은 가요,,,

피곤해서 일찍 누워도 12시까지는 자는게 아니다 쉬는거다 생각하고 누워만있어요ㅠㅠ12시쯤 한번 가고 잠들면 6시까지 중간에 한번만 깨든지 가끔은 안깨기도 하더라구요. 힘드네요 통잠자기.......

전 방금 갔다왔는데도 방광이 눌리는지 계속 쉬마려운 느낌이라 또 가고 또 가고ㅠㅠ 통잠 자고 싶어요~