짐볼 쿠팡에서 만삼천원인가 주고 샀는데 잘 쓰고 있어요ㅋ주변에 육아하는 친구도 아기 태어나고 나서도 잘 쓴다고 해서 고민하다가 구매했는데 골반도 풀어주고 좋은거 같아요! 유튜브에 지음요가 막달 짐볼운동 보고 따라해보셔요~
2022년 9월 베동
/ 자유주제
다들 운동 어떻게 하시나요?!
어제 (34주5일차) 막달검사를 받고왔어요! 9월말 예정이고 탯줄을 한번 감고 있다고는하는데 태동도 활발하구 자연분만 하는거에는 문제 없다고 하셔서 저나 의사쌤이나 자연분만 생각중인데, 의사선생님이 이제 가진통이 느껴질 시기라며 아기가 나올 준비를 하려면 문이 열려야하는데 하루 2시간씩 운동해주라며 오전 1시간, 오후 1시간 이야기 하시더라구요! 짐볼이나 평지에서 빠르게걷기 운동을 하라고 이야기하셨는데 걷기는 혼자 하러 다닐수 있지만 짐볼은 집에 없어서 사자니 애매하더라구요ㅎㅎㅎㅎㅎ 임신전에는 꾸준히하던 운동이 없어서 다른분들은 어떤 운동으로 하고 계시는지 궁금해서 여쭤봐요!!
댓글
8
아 정말요?! 짐볼운동도 한번 찾아봐야겠어요! 감사합니당😆
짐볼 애기안고 재울때도 쓰기도한대용~ 몇년전에 친구애기도 제가 짐볼에서 안고 재웠었어요ㅋㅋ
아 정말요?? 짐볼타고 아기재우면 더 잘자나봐요?! 그건 또 처음 들어보는 이야기에요!!
부럽네요 ㅠㅠ 전 임신중기때부터 운동 절대 안된단얘기를 막달인 지금 까지 듣고잇네용.. 애기만 건강하다면 내몸 살로 파뭍혀도참고 눕방 찍네요 .. ㅋㅋㅋ 주위에선 걷는게 조타구 하더라구용 ㅎㅎ 힘내세용^^
아 정말요?? 조금 답답한 느낌도 있으시겠어요ㅠㅠ 그래도 아가와 몸건강이 우선이니까요!! 역시 걷는걸 일단 조심해서 해봐야겠어요ㅎㅎㅎ 축복맘님도 조심하셔요!!
경부길이가 짧아서 운동하지 말라고 하셨었는데 선생님께서 담주부터 살살 운동하라고 하셔서 계단오르기 하려구요! 내려올땐 엘레베이터 타고 내려오구여 ㅎㅎ
계단오르기 그것도 좋네요!! 비오거나 날 안좋을때 하기 너무 좋겠어요!! 팥빵님도 조심해서 운동하셔요!💪
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