저 임신전부터 많이 아팠는데 저한테는 걷기가 최고였어요ㅜ 매일매일 식후에 30분씩걸었더니 확실히 좋아졌어요
2022년 11월 베동
/ 자유주제
꼬리뼈가 엄청 아프신 분 안계실까요ㅠㅠ
그게 바로 저에요ㅠㅠ 27주차인데, 갈수록 너무너무너무 아파요ㅠㅠ 앉아있는 시간이 좀 많은데, 쿠션을 깔아도 아픈게 안 가셔요ㅠㅠ 심지어 누웠다 일어날때, 누워서 자세 바꿀때 등등.. 계속 꼬리뼈가 너무너무 아픈데요ㅠㅠ 저 같으신 분들 있으실까요? ㅠㅠ 산전 마사지를 꾸준히 받으면 좀 나아지려나요..? 사실 산전은 제대로 압도 못 살리고 하니까 붓기 제거 효과 정도로만 생각해서,,따로 생각은 없었는데요ㅠㅠ 꼬리뼈통증 완화에도 효과가 있을지 궁금하기도 하고ㅠㅠ 어떻게하면 통증을 좀 줄일 수 잇을까요ㅠㅠ?
댓글
18
저도 일어날때가 무서워요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ저 남폄이 산전복대랑 도넛방석 사줬는데 왜 진작안썻나했어요ㅜㅜ복대는 그닥인데 도넛방석이 진짜 좋더라구요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저도 진ㅋ자 24시간 아픈데 유튜브에서 환도스트레칭 쳐서 매일 하니 나아졌어요😗
저도 주말에 엄청 아파서 땅에 다리도 못딛고 엉엉 울정도였어요ㅠㅠㅠㅠ 유튜브에 환도선다 스트레칭보고 운동하고 따뜻한걸로 살짝 찜질해줬더니 훨씬 낫더라구요…
꼬리뼈가 아픈게 환도 선다는 말이엇어요? ㅠㅠ 저도 찜질 꼬리뼈 부분만 해봐야겟네요ㅠㅠ 엉엉 우셨다니 제 맘이 다 아프네요ㅠㅠ토닥토닥 ㅠㅠㅠ
저27주차...꼬리뼈아파서 어제도자기전에 신랑보고 눌러달라그러고 문질러달라그랫어요ㅜㅜ....검색해봣더니 앉는자세를 똑ㅂㅏ로해야한다고하더라구여 겁나서 어디앉겟습니까*?ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ
앉는 자세요..? 충분히 똑바로 한것 같은,,데,,,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아닌가ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ바른자세가 아니긴 해요 사실…ㅋㅋㅋㅋ그래서 더 아팟나보ㅓ요ㅠㅠ 저는 살짝만 눌러도 아파서 문지르지두 못하겟어요ㅠㅠ
2022년 11월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요