공복에 산성은 안좋아요~~
2022년 10월 베동
/ 자유주제
오렌지주스 때문이래요ㅠㅠ
태명은 호두에용~ 호두는 뇌랑 모양이 닮아 똑똑한 두뇌에 좋고, 또 호랑이의 우두머리가 되라구요ㅎ 역류성식도염 때문에 목이 타들어가고ㅠ소화도 안되고 그렇다고 개비스콘 같은 약은 먹기싫고ㅜ하루하루 힘들어하고 있었어요 저도 다른 산모들처럼 철분제 흡수율 높으려구 공복에 오렌지주스랑 같이 먹고 있었어요~ 다들 그게 제일 좋다고 하더라구요 근데 이게 원인이래요~ 공복에 오렌지주스가 속 다 버린다고 먹지 말래요ㅜ 비타민c라서 산성이라 위장장애가 오는거라고 하네요 우리 호두에게 철분 주려고 속 쓰림을 참는거보다 속편히 다른 음식들 많이 먹어서 영양분 주는게 좋을거 같아요~~
댓글
9
저도..오렌지쥬스 엄청 좋아햇는데 마시고 나면 속이 쓰리더군요... 카프리썬도 똑같더라구요ㅜ 마실때마다 그러니 이제 안마시려구요
쥬스류가 당도 높아져서 좋지 않긴 해요 ㅠㅜ
탈퇴한 유저
속쓰림이 임신전에도 있었으면 철분제고 뭐고 같이 드시면 안돼요 ㅠㅠㅠ저는 임신중기부터 사과주스 /오렌지 주스 쳐다도 안봤어요 ㅠㅠ아주 타드러가여 ㅠㅠ으
비타민c가 철분 흡수를 도와주기 때문에 오렌지 주스랑 복용하라는건데 저는 당때문에 매일 주스먹기 싫어서 용량 작은 비타민c 영양제랑 같이 복용해요 아직까지 빈속에 먹어도 속쓰림 없어서 그냥 이렇게 꾸준히 복용중이에요~
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