철분제 먹고 심했었는데 아침마다 사과먹고 영양제먹을땐 오렌지주스에 먹고하니 요샌 아침에 일어나면 바로가요~
2022년 5월 베동
/ 자유주제
17주차 변비가 너무심해요 ㅠㅠ
임신 하자마자 변비생겨서 메타뮤실 먹기 시작했어요. 초기엔 하루에 1포면 충분했는데 지금은 메타뮤실 하루 1~2포에 식사량도 절대 적지않고, 과일 채소 엄청먹는데 변비네요 ㅠㅠ 2일에 한번씩만 가도 좋을 것 같은데 다른 팁 있으시면 알려주세요~~~
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뉴트리코어 철분 프리미엄 선물받아서 먹고있는데 유산균 안먹어도 변비 없어요. 성분표보니 유산균이 같이 들어있네요
저도 ! 공복에 매일 유산균 1포 , 간식으로 고구마 2개, 사과 1개, 푸룬주스1-2잔 나눠서 조금씩 매일 먹어요! 철분제 먹고 변비왔엇는데 지금은 아주 좋아요! + 간식으로 샐러드도 종종해먹구요!!! ㅎㅎㅎ 몇일 해보시면 변비 좋아지실꺼에요!!! ㅎㅎㅎ
저도 고구마 추천해요^^
저도 철분제먹으면서ㅡㅋ최근에 배추국먹고 배추전먹었더니 배추의효과인가봐여 ^^ 배추 사과 춫닌오ㅡ 철분제드시면서 유산균같이 드셔보세요
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