전 바디필로우도 낮은거같아서 옆으로 누워서 높이가 있는 쿠션이나 베게 하나 무릎사이에 끼고. 또다른 베게는 세워서 가슴앞에놓고 팔 올려요ㅎㅎ 그럼 가슴이 펴지니까 숨쉬기도 편하고 어깨도 안아프더라구요. 너무 뻐근하다싶음 필라테스때 했던 허리 스트레칭 몇번해주면 시원해요
2022년 9월 베동
/ 자유주제
다들 자다가 허리아플땐 어떻하시나요?
36주 6일차에요~ 아이가 주수보다크고 점점 더크는중이에요. 근데 어제부터 자는데 허리가 너무 아파서 ㅠㅠ 자꾸 깨네요ㅜ 다들 어떻게 주무시고 계신가요ㅠㅠ
댓글
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저는 H형으로 된 바디필로우 쓰고있는데 돌아누울때마다 편하긴해요~ 요즘 쥐나고 골반이 너무 떨어질듯이 아파서 고통이네요.. ㅠ 36주5일차입니당..
방법이있을까요.... 걍 지금 이순간을 즐길(?)뿐...오늘 4번이나 깼어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저두 뒤척뒤척 .. 똑바로는 절대 못눕고요 바디필로우 하나 다리사이에 끼고 옆으로 돌아 누워서 자요. 자도 2시간마다 화장실 가느라 잔것같지도 않아요ㅠㅠ
저는 소파에서 자요~ ㅋㅋ 등을받쳐주니까 괜찮더라구요!
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