허리 너무 아프쥬 전 요가나 스트레칭 했옹ㅅㅇ
2022년 12월 베동
/ 자유주제
27주인데 골반이 너무 아파요
등쪽 골반이 너무 아픈데 두드려도 주물러도 그때뿐이네요 ㅠㅠ 다들 이렇게 아프실때 어떻게 하시나요?? 마사지나 안마기같은건 따로 없고 따뜻한 물수건으로 온찜질 좀 하면 효과가 괜찮을까요? 진짜 앉아도 서도 누워도 그 어떤 자세를 해도 너무 아파요
댓글
3
했오요
저도 아파요~ 특히 옆으로 누우니까 눌리는쪽 골반이 찌부된거처럼 뻐근해요 저는 스트레칭 정도 하는거 같아요~~~
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