애기 잘때 유튜브 틀어놓고 산후요가랑 홈트해요! 좀 가벼운 스트레칭 위주 산후 요가부터 시작했다가 지금은 유산소까지 같이하는데 진짜 좋아요! 오늘로 60일차 (자분)입니다 ㅎ
2022년 7월 베동
/ 자유주제
운동 언제 뭐부터 시작하시나요?
52일 아기 육아하고 있어요 체력이 너무 떨어져서 온 몸이 아프네요 ㅜㅜ 육아 계속하려면 운동을 해야할 것 같아요 지금은 걷기를 하려는데 그것도 할 여유가 잘 안나지만요 비슷한 시기 출산하신 베동님들 운동 시작하셨나요 뭐하시나요
댓글
3
아기띠하거나 유모차 태워 걷기운동이랑 누워서 케겔운동 하고있어요
저는 56일차 예요 ㅎㅎ 저도 운동해야되는데...겨우 시간내서 잠깐 산책정도만 하고있ㅇㅓ요 ㅜㅜ 가끔 낮에 아기 잘 때 요가매트깔고 정..말..간단한 스트레칭 해용ㅎㅎ
2022년 7월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요