알 수 없는 밤잠🥲

하늘

아기 0개월

2022.09.13

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분유도 먹고 직수도 하는 23일차 아가입니다. 산후조리원에서 나와서 집에서 돌본지도 벌써 열흘이 넘으니 노하우가 생기는 듯.. 하다가도 모르겠지만, 그래도 매일 나아지는 것 같기는 해요. 그제는 11시 반에 먹고 12시에 잠들어서 2시반에 깼는데, 4시까지 안 자는 거예요!! 그와중에 기저귀를 5번 갈고 ㅠㅠㅠ 분명히 대변 보고 싶어서 힘들어해는데 소변만 나와서 좌절했어요. 겨우 재웠다 싶어서 아기침대에 눕히고, 제가 눕자마자 우엥 울어서 혹시나 싶어서 기저귀 보면 젖어있고.. 3분 전에도 갈았는데?? 정말 충격과 공포였습니다. 4시에 겨우 잠들더니 6시에 다시 벌떡 일어났지요... 아흑 대체 왜 그랬을까 베이비타임을 째려보면서 생각해 봤는데, 정말 모든 조건이 다 충족되어야 편하게 자는 거 같아요. - 적절한 온도와 습도 (25-26도, 50-60%) - 기저귀가 뽀송하고 - 충분히 먹고 - 속이 편안해야 함 > 잘 맞춰주면 꼭 안아주지 않아도 알아서 잠들어요 >> 잠들었는데 딸꾹질 시작하면 망한 것 >>> 잠들었는데 방귀를 뀌고 부르릉거리기 시작하면 다시 처음으로 돌아가서 기저귀부터 다시 확인 ㅠㅠ (💩이 왕창 나오면 다시 배고파짐..) + 주변이 시끄럽거나 밝은 건 상관없음 + 아기침대, 어른침대, 기저귀갈이대, 소파 등 아무데서나 잠들어버림 기저귀 갈고 먹이는 건 그래도 괜찮은데, 속이 불편한게 이렇게 힘든 일인지 몰랐어요. 쪼그만 뱃속에 가스가 가득차 있는지 너무 힘든 표정을 지으면서 온몸을 비틀고 ㅠㅠ 심해지면 아주 큰 소리로 울어요 ㅠㅠ 다른 아가들은 어떤지 모르겠지만, 저희 애는 하루에 대변을 서너 번은 봐야 속이 편안한 거 같아요. 그래서 낮 시간에 최대한 💩을 자주 만나기 위해서 노력합니다. 새벽에 속 불편하다고 징징대면 넘 힘들.. 어제 낮 시간에는 배 마사지도 많이 해 주고 트름도 열심히 시키고, 평소보다 더 부산스럽게 거실에 TV 틀어놓고 놀았어요. 낮에는 너무 깊이 잠자지 말고 밤에 자라고 ㅋㅋㅋ 7시에 목욕 시켰는데 그 이후로도 배변활동이 아주 활발해져서 새벽잠을 기대해보았습니다. 그래서인지 어제 밤에는 11시 반에 먹고 12시에 잠들어서 1시 반에 깨서 먹고 바로 잠들고, 5시 반에 깼어요! 3시 반쯤 기저귀 확인하고 갈아주긴 했는데 눈을 안 떠서 굳이 안 먹이고 쭉 재웠고요. 훨씬 더 풀잠 자는 아가들도 많겠지만, 저는 한동안 이런 패턴만 유지되도 넘 행복할 거 같아요 ㅠㅠ 두세시에 깨는게 넘 힘들 ㅠㅠ 깨어나서 한시간 이상 못 자는 건 더 힘들어서요 ㅠㅠㅠ 한참 적다보니 노하우랄 건 없고 그냥 기본에 충실해야 아기는 잘 잔다..는게 결론이네요. 그게 넘 어렵지만 ㅠㅠ!! 다른 분들의 새벽 잠 노하우도 궁금해요!