저도 6주 1일까지 어마무시하게 아팠는데 갑자기 통증이 싹 사라져서 당황하는중이예요… 허리에 좋은 스트레칭 가볍게 해주면 좋아요!(열 찜질은 금지!)
2023년 5월 베동
/ 자유주제
이제 6주밖에 안됫는데 허리가 넘아파요ㅜㅜ
이제 6주밖에 안됫는데 벌써 허리아랫부분이 허릴 못필정도로 넘아파요ㅜㅜ 다들 그런가요?
댓글
7
아진짜요..고생하셨네요ㅜㅜ 스트레칭을 해야겟네요 ~감사해요!
살짝 골반 풀어주시는 운동 해주시면 좋아지실 거에요 ㅠㅠ
감동..감사합니당!!ㅜㅜ
앞부분 참고하셔서 골반에서만 움직임이 나도록 왔다갔다 앞뒤로( 걸그룹 댄스처럼) 누워서 움직여주세요
넹!감사해요!♡♡
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