가벼운 산책하세요 원래 임신전에 운동했으면 초기라도 운동해도 괜찮아요 컨디션만 나쁘지않으면요
2022년 8월 베동
/ 자유주제
7주4일차 운동
7주4일 차인데 굶지않으려고 뭐라도 계속먹었더니 3kg쪘네요 너무 안움직여서 제가봐도 이건좀 아닌거같은데 저녁에 꽁꽁 싸매고 걷기운동이라도 하는게 낫겠죵? ㅠㅠ 안정기 들어서야 할까요
댓글
8
탈퇴한 유저
저도 가볍게 산책정도! 합니다 ㅋㅋ 대신 엄청 느리게 천천히 걸었어요. 빨리 걸으면 배가 땡겨서 걷기가 힘들더라구요ㅠㅠ 평소 운동하던 습관 있으시면 가볍게 걷는것도 좋다 하더라고요! 무리 하지 않는 선에서요~
탈퇴한 유저
초기에도 산책정도는 해도 된다고 하긴하던데 컨디션에따라 다른거 같아요 병원에서 절대안정 해라 하신거 아니면 10분~20분정도 하는 가벼운 산책은 괜찮을 것 같은데 불안하시면 담당선생님한테 먼저 여쭤보세요 ㅎㅎ
저도 컨디션 좋아서 오늘 점심먹고 한번 걸었는데 무리는 하지않으되 쪼곰씩은 괜찮겠죠??? 한번 물어볼게용 감사합니당
탈퇴한 유저
네네 괜찮으실거에요~ㅎㅎ 저는 당수치때문에 내과랑 산부인과에서 다 산책 해도 괜찮으니까 자주 걸으라고 하셔서 컨디션도 좋고 해서 많이 걸었더니 너무 무리 했는지 갈색냉 비춰서 잠시 산책 안하고있어요 ㅎㅎ 너무 무리 하시지말고 조금씩만 걸으세요!😭😭
탈퇴한 유저
저는 7주5일인데.. 많이 걸으면 배도 아프고 힘들더라구요. 하루에 3천보 정도.. 춥지 않고 숨차지 않을정도로 엄청 느리게 걸었어요. 지금은 컨디션 나빠서 아무것도 못하고 있지만요ㅠ 병원에서 운동하지 말라는 말은 없었어요.. 그래도 모르니 한번 물어보고 하세요!
아항 점심먹고 살짝 걸었는데 조곰 배땡겨서(배불러서 그런건지) 적당히 걷고 복귀했어용 혹시모르니 물어봐야겠네요 ㅠㅠㅠ
탈퇴한 유저
저는 3시쯤 걸었어요. 어느정도 소화시킨 다음에요. 밥먹고 금방 걸으면 배아프더라구요ㅠ
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