♡이벤트♡ 입덧 먹덧 체덧에서 발버둥치던 나. (꿀팁 공유!)

혀나♥

임신 7개월

2021.12.20

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일기처럼 작성하고 있는 제 블로그를 뒤적여보다가 임신 5~12주 차에 지옥과 같았던 입덧시기를 겪은 나날들과 꿀팁들을 공유해보려해요! 입덧은 정확한 이유는 나오지 않았지만 배아, 태아가 형성되고 자라나면서 생기는 호르몬의 영향이 제일 큰 이유라고 알고있어요. 모든 임산부들이 입덧을 겪는건 아니고 입덧의 심하기 정도의 차이도 정말 극과극이예요. 하지만 저는 불행하게도 입덧,토덧,먹덧하는 산모에 당첨(?)되었었어요...하아 지난 파김치와 같았던 나의나날들... 제가 경험했던 꿀팁! 아이템! 공유합니다. 우선 초기입덧엔 1. 임산부 입덧캔디! 유명한 포지타x 캔디가 있죠! 레몬맛 하지만 이 캔디는 아주 잠깐, 그리고 초기일때만 도움이 되더라구요. 그래도 회사에서 일하는 맘들에게는 잠깐이나마 도움이 되어줄거예요! 2. 얼음형태로 되어있는 아이스크림, 얼음 예전 편의점에서 팔던 고드x 아이스크림과 같이 얼음형태로 되어있는 아이스크임을 입에 물고있으니 입덧 캔디와 같은 효과가 났었어요, 번외로 얼음을 물고있어도 많은 도움이 되더라구요.. 3. 매실액! + 동치미국물 저는 임산부가 먹을 수 있는 매실액을 따로 주문해서 물과 탄산수!!에 타먹었어요! 매실이 예전부터 체기를 없애준다고 하잖아요!? 저는 이게 많은 도움이됐던거 같아요. 그리고.. 그렇게 남편을 졸라서 사오라고 시켰던 동치미국물.. 이게 많은 도움이되었어요. 입덧과 먹덧 토덧의 콜라보 역류성식도염.. 저는 역류성 식도염까지 왔던 케이스예요. 4. 역류성식도염 쿠션 사용. 삼각형 모양으로 된 역류성식도염 관련 쿠션을 사용하니, 위가 위로올라오는 형태가되어서 토하는 횟수가 조금은 줄어들었어요! 5. 잘 때 왼쪽으로 잘 것! 오른쪽으로 자면 위가 더 잘 눌린다고해요. 그래서 최대한 왼쪽으로 자려고했어요. 정말정말 버티지 못할땐. 6. 병원에서 입덧약 처방. 보험적용이안되는 약인지 약값이 좀 비싸긴해도 효과는 최고예요.. 임신부 모양이 그려져있는 동그란약! 정말 심할땐 추천드려요. 7. 주의해야할것 매운음식 위에부담주는 음식금지. 초기에 맵고 짠 음식이 얼마나 당기던지.. 임신했으니 잘먹어야지 하고 무작정 먹었던게 하~나도 도윰이 안되었어요.우리 베동 초기맘들은 맵고 짠 음식은 조금만..! 섭취하세요 위에 무리가가면.. 입덧이 더 심해진대요.. 과거 매일밤 울며지쳐 잠들던 날이 기억나네요.. 그래도 그 때를 버틸 수 있었던건, 남편이 입덧의 와중에도 먹고싶었던 음식을 땀 뻘뻘 흘리며 찾아서 사다주던 정성과 뱃속의 아이때문이었어요. ㅎㅎ 어느덧 27주가 다가오고있네요 :) 입덧때문에 고생하시는 초기 중기맘들 조금 더 힘내세요!