저는 70일 때부터 지금까지 쭈욱 기구 필테 하는줄인데 수술 부위 흉터는 요즘 들어서 조금씩 나아지는 것 같고 통증이나 무리가 가지는 않았어요!ㅎㅎ 걱정되시면 처음엔 산후필테 1:1 수업 상담받아보세요! 저도 1;1 산후로 시작해서 좋았어요!
2022년 4월 베동
/ 자유주제
제왕 후 필라테스 다니시는 분 있나요?
안녕하세요 제왕절개하고 필라테스 다니시는 분 있나요~? 살이 너무 안빠져서..또륵🥲 운동을 좀 시작해야할거같은데 보통 자분은 3개월 이후, 제왕은 6개월 이후부터 가능하다고 하잖아요. 그래도 제왕하고나서 3개월후부터 다니시는 분들 있는거같은데 코브라자세 같이 백밴딩 동작할 때 상처부위 괜찮나요~?? 유튜브에서 제왕 흉터관리 보면 가로로 주름 방향으로 절개해서 위아래로 잡아당기는 경우 아니면 흉이 세로보다 덜 진다고.. 위아래로 잡아당기게 되면 상처가 벌었다가 아물고를 반복해서 흉질수있다고 하더라고요.. 일단 필라테스 상담은 받으러 갈 예정인데, 이미 다니시고 있는 분들은 어떤식으로 운동을 하고 있으신지 매우 궁금합니다🙏
댓글
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1:1 10회 하시고 그다음에 그룹수업 진행중이신가요~?
100일쯤에 기구필라테스 다녔고 164일째인데 상처뷰워 변화 없어요ㅋㅋ
저 100일때부터 필라테스다녔어요 그전부터 상처부위 중간쯤 켈로이드 이미있었구요 지금161일인디 차이없어요
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