수면교육

전..100일이후부터 하려고요.. 아가도 저도 준비가 되어야 할 것 같은데.. 아가 울음소리 견딜 자신이 없고 전문가들은 6주 이후부터 가능하다지만 제 생각엔 아직 너무 어려요.. 엄마 자궁에서 24시간 있다가 세상에 나온지 6주밖에 안되었는데 수면교육 한다며 단절감 주는 것 같아서 제 멘탈로는 못견디겠더라구요ㅠㅠ그냥 이 시기에는 밤낮 구분만 잘 해줘도 수면교육인거다 생각하고 혼자 등대고 자는 연습은 3개월 이후부터 하려규요ㅠㅠ 주변에 성공하신 분들 케이스도 많지만 실패하고 상처만 남은 케이스가 훨씬 많고 아가가 어릴수록 더 실패 케이스가 많은 것 같아요.. 다만 저는 일정한 시간에 기계적으로 재웁니다 ㅋㅋ 안아재우든 짐볼을타든 재우는 방법은 아직 큰 의미를 두지 않고 일정한 시간에 자는 연습해서 몸이 그 시간을 기억하게끔요. 그래서인지 원더윅스 빼고는 10시 이전에는 밤잠 시작해서 다음날 아침 9시까지는 자요. 중간에 꿈수해주구요. 아직 저흰 7주차라 어려서 8시~10시 사이고 조금 들쑥날쑥 하지만 같은 시간대에 그러다보면.. 그 시간 되면 졸립고.. 좀 더 성장하면 자기 혼자 등대고도 잘 수 있을 거다. 우리 아들은 할 수 있다 믿음을 세뇌중ㅇ입니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ0~2개월 수면교육은 수면의식 정해주고 밤낮 구분하기로도 충분하다고 책에서 읽었던 것 같아요 ㅎ

수면의식 안해오셨으면 수면의식부터 진행하시고~ 무조건 눈 뜬상태에서 침대에 눕히시고 잠들었으면 눕히고 살짝 깨우시구요~ 나머지는 부모선택이에요 쉬닥법,안눕법,퍼버법중에 선택하시고 방식,강도,위안 설정은 아이 기질에 맞게 설정하시면되요. 천천히 진행하고싶으시면 수면의식만 먼저 하시고 단계별로 하셔도 되요. 저는 너무 힘들어서 처음부터 다 했네요ㅠㅠ 저희 아기는 48일부터 시작했고 8일정도 지났어요. 수면교육 3일차부터 7시 육퇴하네요^^ 밤잠이 더 쉬워서 일주일이면 다 잡힌데요.. 문제는 낮잠이 어렵다는.. ㅜㅜ