산후우울증인가요?

육아가 처음이고 손에 익지도 않은데 회사처럼 그만둘수 있는 일도 아니고 당연히 버겁죠 도와준다고 해도 유빈님이 버겁지 않은건 아니니까요 그 와중에도 애기한테 미안하고 나아지고 싶다고 말씀하는 유빈님 마음이 찡하네요 크게 도움은 되지 않겠지만 아기한테 말할 때 반대로 말하면 내 생각과 마음도 바뀐다고 배웠어요. 아기가 밤에 깨서 울 때 "엄마가 보고싶은거 어떻게 알았어? 엄마마음 읽고 일어나줬네?" 이런식으로 하라고 예시 들어주셨었어요 전 해보려 노력하고 있는데 그래도 한번씩 버겁다 느낄 때도 있지만, 계속 저렇게 말하니 조금 효과 있는것 같기도 하고 그래요 같이 힘내봐요 유빈님🥺🤍

저두요 ㅠㅠ 오만 생각이 다들어서 친정 와버렸어요

저도 그래요. 전 재택근무하면서 하루2시간 내외로 자면서 독박육아중이에요. 원래 공황장애 앓고있었는데 밤마다 미칠지경이라 친정엄마가 월.수.금 3시간 애 봐줄테니 운동다녀오라해서 나가고있어요. 훨나아요. 오롯이 나혼자만의 시간이니까요. 힘내세요

힘드시겠어요ㅜㅜ맡겨놓고 자유시간을 즐겨보세요 남편과 데이트!전 항상 애기재워놓고 남편과 술한잔하며 힐링한담니다