저도 앉았다 일어날때마다 허리가 우둑우둑해서 산전복대를 구매했는데요~~! 오래차고 있으면 답답하더라구요..ㅠㅠ 최근에 필라테스 시작하면서 좀 강도가 센가 싶었는데 오히려 통증이 줄었어요!! 스트레칭도 추천드림다👍🏻
2023년 2월 베동
/ 자유주제
꼬리뼈 엉치뼈 치골통(?)
가끔 많이걷거나 무리하면 쑤시는데(꼬리뼈는 딱딱한데 좀 오래앉아있으면 우드득거리는거같구여) 산전복대가 도움이 될까요???? 프라하우스꺼 핫딜떴는데 고민되네요 ㅠ
댓글
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역시 운동이 최고네요! 걷기수영만하는데 집에서 스트레칭도해줘야겠오요
복대는 몰랏는데 뜨거운 핫팻으로 찜질하면 좀 좋아지더라구요!
오호 감사합니다 너무 아프면 해보께요!
저도 고통 너무 심해서 산전복대 고민햇엇은데 도수치료사인 친구 추천으로 골반밴드 구입했어요 아직 받아보진 않았지만 골반밴드가 도움될거라고 하더라구요!
골반밴드도 산전복대랑 비스무리하게 생겼네요!ㅋㅋ
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