산책 어느정도 하세요?

35주되고나서는 30분 넘어가면 힘들어서 하루30분 저녁먹고 남편이랑 같이 산책해여

일주일동안 운동하라고 했는데 토요일이 36주4일인데 2시간 걸었어요 이젠 허리가 아프네요 아랫배도 가끔 당겨요

어제 산책 겸 운동 한다고 1시간 걸었는데 허리가 아프더니 목까지 결리네요😅 계단은 그냥 가는길에 있음 걷고 아님 헬스장가서 스탭밀 잠깐해요. 저는 휴직중이라 그렇고 일하시면 체력적으로 많이 힘드실 것 같은데 무리하지 마세요ㅠㅠ

저는 걷는게 힘들어서 아예 안 걸어요 요즘 집에만 있네요 ㅠ 제왕 할거라 선생님이 따로 산책하라고 안 하셔서 그냥 힘든 것보다 맘이 편한게 낫지 하고 안 걸어요 ㅋㅋ 아 오늘로 35주 4일이네요

34주 3일임니다 30분씩 점심 저녁 나눠서 2번 걸어요~ 계단은 엄두가 안나고 오르막길 찾아 다니긴해요 30분 다니고 집에오면 녹초가 되네요 ㅎㅎ