환도선다라고 많이들 겪는다고 들었어요! 유튜브에 임산부 스트레칭 영상 보셔도 되고, 해주신 것 처럼 마사지도 좋고요! 골반 작은 분들은 골반이 늘어나면서 더 아플 수 있다고 하니 스트레칭 필수 일 듯 합니다! 쾌차하시길 바래요~
2023년 6월 베동
/ 자유주제
5주6일차인데 통증
5주6일차인데 한쪽으로 허리통증 엉덩이통증 다리통증에 찌릿한 증상이 있는분들도 계신가요? ㅠㅠ 혹시 있다면 통증을 완화하기 위해 어떻게 하시나요? 알고계시는 분 있으시면 말씀해주세요~~
댓글
4
탈퇴한 유저
유튜브 참고해볼게요~^^ 감사합니다~
저 5주-6주초까지 허리 엉치통증 너무심해서 자다가도 깨구 그랬어요 ㅜㅜ 저녁에는 신랑한테 엎드려서 허리좀 주물러달라고 하기도하구, 허리 옴폭 파인부분에 수건 돌돌 말아서 끼워놓고 누워있으니까 통증이 좀 풀리더라구요. 오늘 6주 5일째인데 지금은 허리통증 거의 없어요!
탈퇴한 유저
그렇군요~ 오늘 한번 해바야겠어요~ 허리통증이 없어지셨다니 부럽습니다!!
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