저도 목아파서 한의원가서 침맞고왔어요 다른건안되고 침만놔주셨어요~임산부맞으면안되는곳 빼고 놔주셔서 안맞은거보다 훨씬 낫더라구요 다른한의원에도 한번 전화해서 물어보세요~~
2023년 5월 베동
/ 자유주제
목디스크ㅠ 도와주세요!
9주차 임신초기라서 할 수 있는게 아무것도 없네요ㅠ 목이 전혀 움직여지질 않고 걸어도 아프고 입만 벌려도 아프고 바닥에 눕고 일어설때 곡소리 나는 상태고ㅠ 편히 누워 쉬고싶지만 목이 아파 누울수도 없는ㅠ 그러나 할 수 있는건 뜨거운찜질뿐ㅠ 한의원 갔는데 침 맞으면 안된대서 부항만 뜨고 왔는데 효과도 없고, 정형외과가니 역시나 할 수 있는게 암것도 없다며 물리치료만(전기충격 같은것도 못하고 오로지 뜨거운 찜질만) 입덧에 목통증에 너무 아프고 힘들어요ㅠ 저처럼 목디스크이신분들 계신가요? 어케 치료하고 계신지 궁금해요ㅠ 도와주세요ㅠ
댓글
10
정선근 교수님 유튜브 보시면 좋을 것 같아요. 저는 허리 목 디스크 둘 다 있는데 정선근 교수님 책과 유튜브 보고 많이 좋아졌어요~! 집에서 할 수 있는 동작들이 많아서 도움이 많이 됩니다! 베개는 옆잠베개로 바꿨구요 ㅠㅠ 고통을 아는지라 댓글 남기고 갑니다!
도수치료라도 받아보시는건 어떨까요?ㅠ
저도 9주 되자마자 갑자기 잘때 목이 너무 아프던데.. 신기하네요
저도 한동안 목디스크 심했었는데 틈틈이 목스트레칭하구 경추베개 사용했더니 좀 나아졌어요! 디스크는 평소에 신경써서 관리하는게 답인 것 같아요ㅠㅠ
안돌아가는 목으로 도리도리 스트레칭 해보려 노력중인데ㅠ 차도가 없네요ㅠ 집에도 경추베개가 여러개 있는데 잠자고 일어날때마다 증상이 심해져서ㅠ 베개 다시 사봐야겠네요ㅠ
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