13주차 소화불량 ㅠㅠ

저는 12주 딱 되자마자 입덧은 아주많이 좋아졌는데 뭘먹어도 소화가 잘 안되고 답답했어요 그래서 먹고 바로 양치하고 설거지하고 집안일좀 하다가 앉을틈없이 바로 산책나가서 좀 빠르게 10~20분정도 걸었더니 많이 좋아졌어요 한 일주일정도 그렇게 지내다보니 어느순간 좋아졌어요 ㅎㅎ 식후 앉지마시고 바로 움직여주세요 그게 가장 도움된거같아요

저도 그래서 ㅠㅠㅠ 텀스 먹고있어요 정말 힘들때만 ㅜㅜ 텀스가 효과는 직빵이더라구요 ㅠㅠㅠㅠ

저녁만 되면 저는 명치가 너무 아파요 ㅠㅠ 계속 움직이고 움직여서 가스 빼면..ㅎ 조금 나아지는데 요즘들어 계속 그래요 ㅠ^ㅠ

ㅎ....저는 체덧 토덧이 심해져서 힘드네여ㅠㅠㅠㅠ

저도 입덧이 나아지는듯 하다가 체덧으로 변했었는데 3-4일 심하게 체해서 고생하다가 지금은 소화가 덜 되는 정도로만 남았어요 ! 곧 지나갈거에요 ㅠㅠ ♥