수면교육

수면교육해보려고 유투브랑 이것저것 많이 찾아봤었는데 아기가 졸려하는 타이밍을 잘 보고 눕히면 바로 잔다고 하는 내용들이 있어서 한번 눕혀봤는데 잘 자더라구요 왜 지금까지 안고 있었을까하는 후회가..ㅠ 낮에도 마찬가지로 졸려할때 눕히고 쪽쪽이 물리면 바로 자요! 근데 라라스베개에 눕혀야 오래자요 그냥 눕히면 30~40분이더라구요

저는 특별한 수면교육은 안했어요. 수면의식은 해줬고요(목욕하기 수유하기 스와들업입히고 자장가 틀어주기) 80일까지는 안아서 잘때까지 궁디팡팡 다리 바운스바운스 해줬어요. 침대에 내려놓으면 자지러지게 울고ㅜㅜ 계속 안아서 바운스바운스... 한 2주전인가? 팔이 너무 아파서 잠시 쉬려고 침대에 내려놨거둔요. 근데 안우는거에요? 그래서 쪽쪽이 물려주고 그냥 가슴 토닥토덕 해줫어요 그러니까 잠들더라구요. 그 후로 처음 침대방 들어와서 한 3분만 바운스 바운스 해주고 침대에 눕혀요. 그럼 안울더라구요 그리고 쪽쪽이 물려주고 가슴 토닥코닥 하주니까 잠들었어요. 거창하게 교육을 하진 않았는데 아기가 커가니까 조금씩 아는거같아요. 누워서 자야하는구나..

저도 윗분이랑 비슷하네요. 처음에는 안아서 재우고 침대에 옆으로 그대로 조심히 쓰러져서 같이 잤어요. 깨 있을 때 등대고 눕혀야한다지만 너무 강성 울음이라 일단 침대에 익숙해지기부터 시작했어요. 애기가 깰 때는 무조건 같이 있었고 일어나서는 침대에서 스트레칭도 시켜주고 터미타임해서 익숙해지게 하고 또 자는 곳이 침대라는걸 알게끔 했어요. 그 이후에는 놀다가 칭얼댈 때 곧바로 안아서 침대에 누여요. 자기도 자고 싶은데 잠이 못들어서 우는거기 때문에 특히 눈을 감은채 운다면 좀 울게 뒀어요. 저도 쪽쪽이 물려서 진정시킬 때도 있는데 저희 애는 쪽쪽이를 타이밍이 잘 맞아야지만 뭅니다. 울다 진정하다 울다 진정하다 혼자 5번쯤은 하고 잠들어요. 저는 이걸 수면교육이라고 생각하고 계속 하는 중이고요. 그제까지는 같이 누워있었는데 어제부터 잘자 이따 일어나서 재밌게 놀자 이마뽀뽀하고 나왔어요. 오히려 더 잘 자는 것 같아요.. 너무 강성울음이고 눈뜬 채 울면 저는 안아줘요. 마음 아파서리ㅜ 시간을 길게 두고 단계를 하나씩 추가해보시면 좋을것 같아요. 저도 댓은 일케 남기지만 내일 애가 또 어쩔지는 애한테 맡긴다고 생각해요..그럼 또 다시 새로 시작하는 수밖에ㅜㅜ 어깨 손목 아파서 저도 시작했어요. 힘내세요

저는 83일차 아기인데요. 50일 넘어서 수면교육 시작했어요. 모유 먹이고 양이 부족해서 분유까지 먹이는데 1시간은 족히 걸리더라고요. 손목이 너무 아프고 허리도 아파서 좀 일찍 시작했어요. 분유까지 먹이고 트림시키는데 10-15분 정도 안아주다가 침대에 눕혀서 재웠어요. 배도 든든하고 잠이 오려는 상태라 침대에 눕히면 20-30분 놀다가 재워달라고 “앙”하고 부르더라고요. 수면교육 시작했을때라 수유할때 말고는 잠자려고 할때는 침대에 눕혀놓고 방문 앞에서 “엄마 여기있어. 잠오면 자도 괜찮아.” 말해주면서 재웠어요. 처음 시도했을땐 엄청 자지러지게 울었는데 교육하고 나면 침대에 누워서 노는것도 자는것도 잘해요. 요즘은 침대에서 놀다가 졸리면 불러요. 그때 잠깐 안아주면 10분안에 잠들어서 선잠잘때 다시 눕혀주면 잘자더라고요.

저는 억지로 재우지는 않고 목욕시키고 자는거 루틴은 만들긴했는데 바로 재우는게 아니라 잠깐 혼자 둬서 놀게하다가 잠투정하면 안아서 침대로 가면 안겨있을땐 애가 조용하거든여?근데 그냥 데려다 주는 느낌으로 졸리구나~함서 델꼬가서 눕히면 백프로 애기가 울어요~ 근데 걍 이거를 졸려서 잠투정하는구나? 하고 생각을 잡고 걍 쪽쪽이 물려주고 진정되면 잘자~하고 나와요 몇번 하면 자리잡혀요 대신 꼭 드 눕혔을때 쪽쪽이가 필요하다는 단점은 있지만 자다가 본인이 푹 잠들면 떨어져도 크게 막 일어나고 그러진 않더라구요 대신 쪽쪽이가 떨어져서 울때는 아직 잠이 푹 들은게 아니니까 들어가서 딱 쪽쪽이만 다시 물려주고 잘자 하고 바로 나와요 (저는 목욕후 30분 뒤쯤이 막수라서 그냥 잠깐이라도 자고 일어나면 수유하고 살짝 깨도 다시 눕히면 자더라구요 대신 막 잘라하는데 앞에서 알짱대믄 안돼요 그럼 다시 깬다는...그거 못지키믄 그냥 그날은 실패다 생각하고 안아서 재워야되요....) 습관 들때까지는 쪼끔 힘들어도 계솓 해야되고 너무 못자는 날은 그냥 안아서 같이 잘때도 있었는데 그건 그냥 가끔 사람이 힘들때 위로??의 개념으로 해주고 왠만하면 저렇게 하면 자더라구요