저는 무릎이랑 손목이...ㅜㅜ 허리도 오래 애기 안고 있으면 아파요ㅠㅠ 일단 잠 많이 자면 관절도 좀 덜 부어서 부하도 견딜만해지니까 최대한 아이 잘때 같이 자고 있어요... 보호대 해야하는데 집안일도 하고 유축도 하고 하니 뭘 차기가 어렵네요..ㅜㅜ
2022년 8월 베동
/ 자유주제
허리안녕하신가요?
팔목은 진작에 포기했고 요즘들어 허리가 너~~~무 아프네요 바닥에 앉아서 아기랑 놀아주다 안아서 일어서려고 하면 너무 아프고 힘이듭니다 그밖에도 허리 숙이기 펴기 어떤동작을 해도 허리에 통증이 있네요 어제는 잘때 허리랑 다리가 아파 계속해서 잠을 뒤척이네요 침대에서 일어날때도 아프고 수유끝나고 아기 들고 일어나면 끙~ 소리가 절로나네요ㅜ 이러다 큰일나겠다 싶네요 허리통증에 뭐가 좋을까요ㅡ?ㅜ 다들 어떻게 관리하시나요?
댓글
14
맞아요ㅡ손도 자주 씻어야하니 손목보호대도 뺏다꼇다 귀찮더라구요ᆢ
저도 손목이랑 허리 너무아파서 정형외과가서 물리치료받아요 허리는 도수치료도같이받구요.. 훨씬 나아졋어요 저도자다가막깰정도로아프고그랬어요
치료받고싶은데 시간이 잘 안나네요ㅜ 백일 지나고 목좀 가누면 맡기고 나가야겠어요ᆢ
저도 어제 다리까지 저려서 남편한테 주물러달랫는데 남편이 디스크증상이라고 그러네요ㅜ
출산전에도 허리디스크끼가 살짝있어 병원 다녔거든요ㅜ 점점더 심해지는것 같아용ㅜ
현미찜질팩 사서 틈틈이 손목 허리 목에 대주고 있어요 ㅠ
현미찜질팩 효과 좋은가요?
저랑아이디같은 랑이맘님 ㅎㅎ 저는허리가 너무아프고 손목발목 그리고종아리도 아프고 ㅠㅠ
네 랑이맘님ㅎㅎ허리가 아프니 다리통증까지ㅜ 아가가 일찍 자줘도 제가 잠드는데 오래걸리네요ㅜ
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