수면교육

원더윅스 시기엔 쪽잠자고 원더윅스 기간아닐때에는 두세시간씩 자기도해요

밤잠 먼저 잡혀야 낮잠이 수월해질거에요ㅠ 이 시기 아가들은 연장이 쉽지 않아서 저도 연장 실패실패성공실패성공막 이래여..ㅋㅋ 일단 엄마가 원하는 수면교육의 목표가 뭔지 설정해보시고 등센서 끄기가 목표라면 그것부터 차근차근 해나가시면 좋을 것 같아요. 낮잠은 호르몬도 안나오고 아무리 어둡게 해줘도 빛이 있는 시간이라 더 아가들이 잘 못잔다고 그러더라규요. 그래서 저는 노는 시간에도 계속 눕혀서 놀고 등을 땅에 대는 연습 계속 했어요. 그랬더니 낮잠 혼자 누워서 쪽쪽이 물다가 자요. 40분쯤 꿈틀 거리면 개입해서 연장시도해보구요. 어제는 밤잠도 누워서 아~~토닥해주니 옹알이하다 잠들었어요. 2주만의 쾌거에요ㅠㅠ 오늘으 ㄴ어떠려나 싶지만... 정말 차근차근 목표 세워보셔서 해보세요!

6주차 수면교육 실패하고 60일 중반쯤 다시시작했어요 똑같이 자지러지게우는데 더어릴때보다는 단호하게할수있었어요. 욕심안내고 일단 애를 등대고재우고 깊은낮잠을재우자 생각하고 어른침대(낮에볕이잘드는곳에자야 저녁잠도푹자고좋다기도해서)에서 팔베개하고 토닥여줬어요 물론 계속 울고.. 이삼십분해도 안되면 옆으로 눕혀서 제가끌어안았어요 제가슴에 숨쉴공간주고 그리고 팔다리 안버둥거리게 폭~ 안아주니 바로잠들더라구요 아마 울다지친탓도있을듯 깊게잠들면 옆으로 눕힌그상태로 팔빼고 모로반사이불덮어주니 길게 자더라구요. 한시간이나마... 여러번 그렇게하고나선 팔뺄때 천장보게 돌리고 모로반사이불덮었어요. 허리에도안좋고 팔저릴까봐;; 그담엔 시작을 좁쌀베개배고 쪽쪽이 토닥토닥하다가 자꾸 보채면 옆으로 눕히기(팔베개안하고) 잠들면 모로반사이불ㅋㅋ 이렇게 하다가 5일쯤지나고 70일쯤되니 애가갑자기 저랑 천장보고누워서 놀다가 하품하길래 쪽쪽이물리고 모로반사이불 덮으니 바로자는거에욬ㅋㅋㅋ 물론 늘 성공하진않았지만 연속몇번 .. 지금 78일차인데 이 방법들 계속 하고있어요 점점 성공도많이하고 먹놀잠 완벽패턴잡히고 세시간수유텀에 두시간자고 한시간놀고가 맞춰졌네요~ 성인침대라 위험할수있지만 한중간에재우고 일단 아가를 낮잠을푹재우는게ㅜ중요해서 아기가 자도 자리안뜨고요 쪽쪽이놓치면 다시물려주고 잠연장하고, 깊게잠들면 쪽쪽이빼주고 하고있어요 이제 아기침대에서도 조금씩 성공중입니다 포인트는 아기가 너무피곤해서 잠투정하기전에 미리눕혀서 모로반사이불해주는거더라구요 저희아가는 쪽쪽이안하고잘때도좀 있어요 ...! 하면 훨빠르지만요 ㅜㅜ 아 그리고 요며칠은 제가 계속 토닥이며 보고있으니 자꾸 잠에서깨려고 용을 써서 ... 잘자라고말하고 눈피하거나 자리피하니까 10초만에잠들더라고요.....;;;;; 제방법이 먹히시는분도있을테니 ... 도움되시길 바래요 저는 옆에서 폰만질수있는 자유얻은것만해도 정말 만족합니다...!

낮에 토끼잠 자다가 꼭 한타임은 낮잠처럼 길게자는 시간이 있거든요 그 시간대는 라라스에 눕히거나 옆으로 눕혀 재워용 밤잠은 참 잘자는데 저도 낮잠이 고민이긴 하나 100일 정도까지는 지켜보려구용

71일차아가인데요 저희아가도 낮잠 길어봐야 1시간 자는데 쪽쪽이 물리면 더 오래잘때도 있어서 제가 못일어나면 쪽쪽이물리고 같이 더 잘때도 있어요ㅠ