낮잠을 얼마나 자야하나요?

낮잠 안재우몀 아기가 힘들어 한대서 인간침대 하는 중입니다

65일이면 권장 낮잠 시간은 총 4~4.5이고 밤잠은 9~12시간해서 총14~17시간이네요 ㅎㅎ 보통 낮잠 텀을 1시간 30분 정도로 잡고 하루에 4번정도 재워요 밤잠에 가까워질수록 짧게 재우구요 ㅎㅎ 낮잠을 충분히 질 좋게 자면 밤잠도 잘 잘 확률이 높죠! 다만 애바애라 저희 아가는 30분씩 토끼잠 4번 총 2시간만 자고도 밤잠 12시간 잘 자고 그랬던 날도 있어요 ㅎㅎ 낮잠 연장해줘서 1시간 넘게 자주면 땡큐구용 ㅠㅠ 만약 연장 안되면 잠시 누워서 정적인 휴식하라고 혼자만의 시간 잠시 줍니다 ㅎ 전 점심때쯤 낮잠을 제일 신경써서 재워요 ㅎ 그래야 마녀시간의 확률을 조금이나마 줄일 슈 잇는 것 같아요 ㅠ ㅠ

매일매일이 다른것같아요~ 어떤날은 잘자고 어떤날은 안자고… 낮잠을 너무 자면 밤에 못잘것같은데 낮에 안자면 밤잠도 잘 못잔다더라구요~

밤에 길게자는 아이는 낮잠 자기 싫어한다고 하더라구요. 아기마다 좀 성향이 다른 것 같아요! 저희 아가는 밤잠을 12시간 이상 자고 낮잠은 토끼잠 다 합쳐서 2시간정도밖에 안자요~~ 3개월 아기는 하루 권장 수면시간이 14-16시간 정도라고 하니까 총 수면시간으로 비교해보심 될 것 같아요.

낮잠 시간이나 텀도 아기마다 다른것 같아요~저희 애기는 낮잠이 줄어들더니 밤에 통잠 시작했어요~아가가 힘들어 하지 않으면 지금 하고계신 패턴으로 재워도 될 것 같아요~