저도 막 종아리 쥐나요ㅜㅜ죽어요 진짜ㅜㅜ
2022년 11월 베동
/ 자유주제
오른쪽 다리 쥐...🐭
어제 36주차 막달검사하고왔어요 검사받는게 싫었던 건지, 임신하고 계속 주기적으로 쥐는 났지만 지난 밤엔 2번이나 왔네요ㅜㅜ 잠들만 하니 🐭....또 잠들만하면 화장실가느라 일어나고 또 잠들만하니 🐭🐭....!! 오른쪽다리만 그래요..😭😭 우리 베동님들 쥐안나려면 뭘 어떻게해야하나요
댓글
11
저도 오른쪽 다리에만 쥐나 나더라구요! 지난주부터 시작이 된거같아요..ㅜㅜ잘풀리지도 안코 걸을때도 아프공... 그이후엔 기지개도 잘안피고 힘을 안주고 잇긴해욥! 쿠션도 사용하구요~
저는 다리보단 손에 쥐가 나는데요~ 오른손만 그러더라구요? 원장님한테 말했더니 아가가 누르고 있는방향깨문에 한쪽이 더 그럼거라면서.. 왼쪽방향으로 누워자면 좀 낫다고 하셔서 웬만하면 왼쪽으로 누워자고 있어요 ㅠㅠ
기지개를 안펴고 쌔한 느낌이 들면 바로ㅜㅠ 돌아 누워요...한번 쥐나면 답이 없더라구요
낮에 스트레칭 하고요 기지개 금지, 잘때 다리에 힘 안주기..요렇게 하는데 스트레칭이 제일 효과적이에요 엄청 아프시겠어요😢
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