입덧약 4알 나눠먹기

처음엔 밤에 두알만 먹고자도 많이 괜찮아졌었는데 입덧 점점 심해지면서 그마저도 소용없더라고요 못먹는거 둘째치고 지칠데로 지쳤는데 계속 멀미하고 속 쓰린데 토까지 계속하니까 복용량 최대치인 4알로 늘려서 먹게되었어요. 약효가 떨어졌다고 느끼는 틈이 있다고해야하나? 약을 밤에 두알 챙겨먹고도 그 다음날 입덧증상보면 보통은 그다음날 이른저녁부터 컨디션이 안좋아지는데 어느때는 아침부터 점심까지 아무것도 못먹고요. 약은 챙겨먹어야하니까 가볍게 뭘 먹으면 비타민 먹은것까지 다 토하고 토하면 속쓰려서 또 뭘 넣어봤다가 또 토하고 지쳐 잠이 들게 되는거예요🥲 디클렉틴은 공복에 먹어야 약효과가 좋다고하고 밤에 자기전 두알 그다음날 아침에 한알 이른 오후에 한알 총 4알이 최대복용량인데요. 저는 4알을 한번씩 나눠먹어봤어요. 아래를 함께 봐주세요. << 살고싶어 찾아낸 토 안하는 루틴 >> 자기직전에 1알 > 아침에 일어나자마자 속이 엄청 쓰려서 두유나 요거트 마시기 > 임산부 유산균 > 점심까지 아무것도 안먹고 공복만든후 디클렉틴 1알 > 잠쏟아져서 낮잠 > 오후 2시쯤 일어나서 먹고싶은점심(이때 어느정도 평상시처럼 밥이 들어감) > 바로 엽산 + 비타민D+오메가 챙겨먹기(갠적으로 종합비타민 등 빈속에 먹으면 우웁…) > 오후4시쯤 어느정도 공복일때 디클렉틴 1알 . > 잠 쏟아짐 > 살짝 졸고 일어나서 > 견과류 챙겨먹기 > 저녁먹기(역시 먹고싶은 음식으로 천천히먹으면 식사 가능해요) 그리고는 자기직전에 한알먹기인 다시 첫 순서로 가요 저는 위의 루트로 약 챙겨먹으면서 먹고싶은음식을 어느정도 하루에 두끼는 그나마 편안하게 먹고 토는 한번도 안했어요. 그래서 입덧이 한결 편안해졌기때문에 공유해봐요. 집에서 눕눕하는 임산부이기때문에 잠 부작용은 패스했고 직장예비맘분하고는 안맞을수 있어요. 또 효과는 개인차가 있을수 있고 당연히 담당 산부인과 선생님과 문의는 해보셔야해요. 이렇게 4알씩 먹으니까 잠 쏟아지는 부분때문에 좀 그렇기는 한데 토안하면서 조금씩이라도 먹을수있어서 행복해요 🥲