ㅜㅜ 저도 운돈하고싶은데ㅜㅜ 안정기될때까지.. 기다리라고해서ㅜㅜ
2023년 5월 베동
/ 자유주제
오늘 필라테스 시작했어요><
12주 0일 진입이예요 골반이 벌써부터 너무 아프고 무릎도 안좋아서 임신 출산 산후 모두 걱정되더라고요 오늘 필라테스 시작하고 방금 운동하고 나왔는데 골반 너무 시원해요ㅠ 산모님들도 건강 잘 챙기시고 아프지 마세요♡
댓글
10
맞아요 저도 너무 찌뿌둥했어요 얼매나 기다렸는지ㅠㅠ
저도 얼른 12주되서 운동시작하고싶어요ㅠㅠ 이제막 10주차 접어들었어요☺️ 산전 필라테스 미리 알아봐야겠어요~~
네네 강추입니다아^-^
부러워요ㅜㅜ저는 원장님이 아직 운동안된대여ㅜㅡㅜ 자궁내 물혹이 줄고는 있는데 아직은 불안하댜규...
맞아요!! 조금이라도 걱정스러운 상황이면 안하는게 맞아요ㅠㅠ 저는 임신 전부터 당뇨도 있고 근육통증도 심해서 무조건 열심히 해야하는 상황이에요.ㅠㅠ
저도 너무 하고싶은데 혹시 산전 필라테스 1:1로 하시는 건가요?
네네!! 미리 상담부터 산전 1:1로 문의했어요! 임산부는 집에서 가까운게 아무래도 제일인거같아서 제일 가까운데로 했네요 ^^
오 임산부 전용 필라테스인가요?
네네 임산부라고 얘기하니 안하는 동작도 많고 되게 맞춰서 해주시더라고요! 선생님 역량과 경험따라 다른거 같아요^^ 임산부 경험 있는지 꼭 물어봐야 하더라고요!
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