저두 비슷한 고민을 했었어요 ㅎㅎ 여건상 첫수는 고정이 안되나 막수는 8시로 고정해야해서 일어나는 시간에 따라 (7~9시사이) 중간중간 밥텀을 30분 정도씩 조정했었어요~ 늦게일어난날은 막수 직전텀을 좀 더 일찍먹이고 조금 덜 먹이는 방법으로요~ 다행히 아가가 잘 따라와 주기는 하는데 아직 밤잠드는게 쉽지는 않아서 계속 시행착오 겪는중이에요 ㅎㅎ
2022년 8월 베동
/ 자유주제
수면의식.. 수유텀안맞으면어케해야하나요..?
74일 아가 수면교육중이고 수유텀은 세시간인데 아가가 밤잠 자는시간이 일정하지않아 어쩔때는다섯시간도 자고 어쩔땨는 여섯시간도 자고 하다보니 늘 7시에 목욕하고수유하고의식하고 재우고싶지만 어쩔때는 6시가 수유텀일때도잇고 어쩔때는 8시가더ㅣㄹ땨도있는데 만약 6시가 수유텸이면 수유를 하고 7시에 목욕하고 또 수유하고 의식하고 자야하은지 아니면그냥 수면의싣만하도 자야하는지.. 8시가 수유텸이면 수유를 7시애 먹욕하고 수유일찍하고재워야하는지.. 어떻게하시는지들궁금합니다..ㅜㅜ
댓글
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수유텀, 양 집착안하고 되도록 편하게 생각하려고해요. 저는 이렇게 하고 있습니다! 엄마가 원하는 수면의식 시작 시간 : 19시 17시 수유(130) -> 19시 막수(130) 18시 수유(130) -> 19시 막수(70~130, 아기가 배가 부른 신호를 하면 더이상 주지않아요. 대신 충분하게 먹여요) 이렇게 먹고 5시까지 내리잡니다 ! 요런 아기도 있다는거 참고하세용 ^^
결론은 막수 이전 텀 신경쓰지않고, 통잠자기전에 한 번 더 먹이고 잠들게 해요! (수유량 조절은 아기가 원하는대로)
저도 얼마안되서먹었더라도 막수 정해진시간에 보충해주고 재워요~
저도 8시 막수로 맞추고 밤잠 재우는 패턴 맞추려고 했는데 정말 딱 맞추려니 스트레스 넘 받더라구요. 그래서 앞뒤로 30분은 여유잡고 나머지 수유텀이랑 조절해서 하니 훨씬 맘편해요. 남편도 10시 부터 2시 사이에 푹 잤으면해서 시간 맞춘거니까 그 시간만 지켜지게 해보자구 격려해줬어요. 화이팅!
답글 감사합니다..ㅜㅜ
저도 진짜 수유텀이랑 수면교육 시간때문에 스트레스받고 신경 많이 썼는데.... 진짜 너무 시간 딱딱 안맞아도 될것같아요 그날그날 상황에 맞게 크게 벗어나는 범위 아니면 마음편하게 하셔도 될것같아요 6시 수유텀이면 수유하고 7시쯤 목욕하고 조금 있다 자면 될것같구요 8시가 수유텀이면 7시 넘어 목욕하고 8시에 수유하고 소화시키고 좀 잇다가 재워도 될것같아요 어떤글에서 보니 목욕하고 2시간정도는 아가도 흥분과 긴장이 되어 있다고 하더라구요 저도 시간 안지키면 어째되는줄알고 발 동동 굴리고 수유텀 수면시간에 엄청 신경썼는데 그냥 요즘은 아이 컨디션에 맞게 부부상황에 맞게 키우고있어요 아이도 전보다 덜 찡찡거리고 잘 따라오네요^^
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