우와 축하드려요!! 저는 39주3일인데 아직 배도 안내려와서 다음주 유도분만 소리까지 들었어요ㅠㅠ 목욕의자에 쭈구려서 손빨래 열심히 하는데 효과가 있을까요.. 그리고 혹시 호흡법 연습하신 거 있나요? 저도 순산기운 받고싶어요🙏
2022년 11월 베동
/ 자유주제
39주차4일 자연분만성공

33주부터 경부길이 짧고 수축이 많이와서 입원하고 35주차 퇴원후 눕눕 하다가 36주부터 조금씩 움직이고 37주부터 잘 움직였는데 ㅠㅠ 38주부터는 산책 1시간씩 꼬박꼬박해도 가진통느낌도 안나고 예정일 다가올수록 입원 괜히 한것 같고 ㅠㅠ 오히려 예절일 지나서 자분못하고 제왕할까봐 겁나고 그랬는데 인터넷에 산책보다는 운동이랑 청소를 하라는 글이 있어서 39주 2일차에 스쿼트 하고 담날 근육통 (아기내려온것 같다는 느낌이 듦) 39주 3일차에 화장실청소 바닥 물걸레질 쭈구려서 청소하면 아기 금방나온다고 해서 ㅎㅎ (배가 잘 뭉치고 받치는데 너무 무리하지 않는 선에서 완전 강추 아기를 빨리 낳고 싶다면) 저녁에 몸살같이 아프다는 느낌이 들었는데 청소를 너무 무리해서 했나보다 하고 3시간 누워있다 보니까 다시 괜찮아짐 드디어 39주 4일차 새벽1:30 누워있는데 갑자기 밑에서 울컥 ? 속옷이 젖어서 순간 뭐지? 싶었는데 일단 속옷을 갈아입고 남편이랑 수다떠는데 또 울컥 속옷이 아까보다 더 젖어서 바로 패드깔고 병원에 전화 1시간 뒤에 패드젖으면 연락주라고 해서 기다리는데 움직일때마다 계속 새는 느낌 플러스 피비침 양수랑 섞여서 연분홍색깔이 패드에 묻어나서 안기다리고 바로 다시 전화후 병원 가는걸로 남편한테는 천천히 가자고 말한후 씻으라 하고 준비하고 있는데 패드 바깥으로 울컥울컥 아 100프로 양수다 근데 다른분들 후기처럼 퍽? 퐁? 소리는 안남 그래도 초산은 늦게 나온다고 해서 천천히 준비하는데 이때부터 약간 생리통 느낌으로 10-8분 간격으로 진통을 느낌 이때만해도 오늘 나오긴할것 같다 청소가 직빵이다 이생각 하면서 새벽 3시쯤 병원도착 옷갈아입고 관장하고 (한2분정도 참음) 내진했을때 1cm 이미 37-8주차 부터 1cm 열려있어서 아 아직 시작도 안했구나 싶었고 간호사님들도 5시에 다시 내진해보겠다고 그전에 많이 아파지면 말하라고 하시고 분만실에 누워있는데 조금 쎄진 생리통 느낌과 배아픈 느낌이 같이 오는것 같아서 화장실 2번정도 더 감 진짜 쪼끔 변보고 배에 힘주니까 생리통느낌 완화 ㅎㅎ 피비침 그 뒤로 생리통이 엄청 쎄져서 몸을 비비꼬고싶음 화장실 가면 아픔이 좀 완화되니까 2번 더 감 마지막에는 몸을 웅크리고 가서 변기에 앉는데 다리가 달달달 떨림 변안나오는데 그냥 계속 배에 힘주니까 좀 덜아픈것 같아서 앉아있다가 다시 분만실가서 누웠는데 진통이 너무 아픔 왜 제왕하는지 알겠다 다음번에는 제왕이다 이거 몇시간 어떻게 버티지? 이런생각하는데 간호사님이 오셔서 내진해보시고 4-5cm 열린것 같다고 순간 엥? 빠른거 아닌가? 했는데 간호사님이 빠르다고 의사쌤 오셔서 다시 내진 6cm 열렸다고 무통 빨리 준비하라고 간호사님은 급속분만이라고 3시30분에1cm 였는데 5시에 6cm 아..그래서 그렇게 아팠구나 싶었음 어쩐지 원래 아픈거 엄청 잘 참는데 너무 아팠어서 자분자분하던 내가 갑자기 제왕을 생각했을 정도면 진통이 갑자기 엄청 쎄졌구나 싶었음 무통을 보통 3-4cm만 열려도 놔주는데 내가 빠르게 진행되서 5:30에 무통 이때 드는 생각은 무섭다 보다 빨리 빨리 진통오기전에 놔주세요 제발 이생각뿐 ㅎㅎ 무통맞고 내진9cm 7시에 분만하자고 하시고 무통 맞고나서도 다리 척추 엉덩이 쪽은 얼얼한데 오른쪽 다리 쪽이 마취가 덜된 느낌 오른쪽 사타구니쪽으로 진통 엄청 심하게 느껴지고 ㅠㅠ 무통을 맞아도 분만할때라서 아플거라고 간호사님이 ㅠㅠ 6:15~30 진통이 심해져서 회음부 절개 의사선생님 내려오시고 몇번의 힘주기 끝에 6:47 자연분만! 의사선생님이 초산인데 엄청 빠르다고 둘째때는 무조건 병원일찍 오라고 하심 아기는 3.64 kg 어쩐지 묵직하더라 ㅠㅠ ❤️ 생각나는 대로 막 써서 잘 읽힐지는 모르겠지만 다들 순산하세요 혹시라도 자분하고 싶은데 기미가 없다면 집청소를 추천드려요~^^!!
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손빨래 보다는 쭈구려서 몸을 움직이는 걸레질이나 화장실 청소 이런게 효과적인것 같아요 개구리자세나 엎드린자세로 움직이는게 포인트!(제 생각에는) 호흡법 연습했는데 7-9cm 열리기 전까지는 수축올때 내쉬면서 힘빼시고 분만할때는 숨마시고 수축올때 똥싼다는 느낌으로 소리내지말고 힘엄청 주세요 끄응 그리고 똥싼다는 생각때문에 저는 엉덩이 다리에 힘이 들어가서 엉덩이쪽이 들렸는데 엉덩이랑 허리는 침대에 최대한 붙이고 다리는 힘풀고 배에만 힘을 집중해주셔야해요~!! 순산하실거에요 !! 화이팅❤️

자세한 설명 감사드려요💛 예정일 3일 남았는데도 자궁문이 1cm도 안열렸다해서 너무 불안하네요ㅠㅠ 쪼그리기(별표 백개!!), 호흡법 연습도 열심히 해보겠습니다🥲
우와~~ 급속분만 ㅎㅎㅎ 짧지만 강한 고통 느끼 셨네요 ㅎㅎ축하드려요!

급속분만이라 무통이 잘 안들었을거라고 하더라구요 그래도 무통 맞아서 그정도라 생각했어요 그리고!! 꼭 회음부열상주사 맞으세요~!! 비급여항목이라 15만원이지만 그거라도 맞으면 회복이 빠르다고 해서 맞았어요 지금 회복중인데 회음부가 아파서 안맞았으면 엄청 힘들었겠다 싶어요

네네!!! 감사해요 저도 최대한 할 스 있는거 다 해보려구요 회음부 열상주사 말곤 자연분만은 또 추가할거 딱히 없죠??
너무너무 고생하셨어요!!!! 순산하신거 축하드리고 몸조리 잘 하세용😘😘

감사해요 다들 순산하시고 몸조리까지 화이팅🧡👍
아고 이뻐라😍 정말 고생많으셨어요! 순산 축하드리구요👏👏👏 초산에 입원부터 눕눕생활까지.. 걱정 많으셨을텐데 순탄하게 분만하셔서 너무너무 다행이네요! 몸조리 잘하셔요🙏

감사합니다 ❤️🧡💚😭
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