네~저는 3일에 조리원 들어와서 마사지 계속 받고 있구요! 마사지만큼 중요한게 3시간 마다 꼬박꼬박 한방울이라도 유축하는거예요~그리고 밤마다 따뜻하게 수유티 마시고 있고요. 조리원 들어온 첫날 유축 했을 때 유즙 1방울 나왔고 다음날 마사지 받고 유축하니 15ml정도 나왔고 이후로 20-30-40-60-70-80ml 조금씩 계속 늘어서 지금은 가끔 피곤해서 3시간 유축 미루면 안에서 젖이 고여서 가슴이 아프고 젖이 흘러넘치더라구요.. 회음부 너무 아팠던 날 유축 텀 몇번 지나고 유축 했더니 끊임없이 계속 나와서 한시간 넘게 유축했고 150ml 나왔어요.
2022년 11월 베동
/ 자유주제
모유 잘나오는법 공유좀 해주세요 ㅠ
4일 제왕하구 조리원왔눈데 아직 모유가 않나와요 ㅠ 오늘 가슴 마사지하구 그나마 유축기로 짜고짜냇더니 몇방울 건졌네요 ㅠㅠㅠ 이렇게 짜내는게 맞는가 싶기도하구 ㅠ 육아 선배님들 좋은 방법있으시면 공유 부탁드릴게요! ~💕
댓글
8
제가 효과본 것은 기저부마사지(전 맘똑티비 봤어요), 수분섭취, 국물먹기, 유축 전 따뜻한 찜질하기, 시간 맞춰서 유축하기(가능하면 아이에게 젖물리기) 요! 유축은 양쪽 각 3분씩 5세트 혹은 5분씩 3세트 이렇게 했었어요!
저는지금 3분씩 세세트하는데 조금더 늘려야겠네요, 수분섭취도 더 해야겠고 ㅋ 아 애 낳으면 다 된줄알았는데 ㅎㅎ 이제 시작인 느낌이에요 ㅎㅎ
공감하는 말씀이에요...😭😭😭😭😭 개인적으로 온찜질이 효과 짱이었어욕ㅋㅋ
식사 잘하시나요? 엄마가 잘먹어야 모유도 잘만들어진다네요~ 수분섭취도 많이 해주시구여! 모유 안나와도 직수로 아기한테 물리시구 유축도 3시간마다 해주세요~!
직수는 아직 한번도 않해봤눈데 오늘꼭 해봐야겠네요 🤞 애기 분유 어제 처음먹여보는데 빠는힘이 업청쎄던데 ㅎㅎ 으으 모든게 처음이라.
조리원에서 원장님이 얘기하시길 -[-> 조리원에서 가슴마사지+ 모자동실할때 수유 연습+ 규칙적으로 유축하기] 하다보면 잘 나올거라고 하더라고요 저는 11월 3일 제왕하고 조리원왔는데 가슴은 뜨겁고 딱딱한데 모유 안나와서 가슴마사지 받았어요ㅠㅠ 너무너무너무너무 아팠지만 몇번 받고 나니까 찔끔씩 더 나오긴해요ㅜ 답글 달아주시는 육아 선배님들 계시면 저도 참고해야겠네요😁
저두요 ㅠ 마사지받고나니 진짜 너덜너덜해진느낌이에요 ㅋㅋㅋ 어제하구 오늘아침 유축기 또 짜니 어제보단 양이 많아진느낌이네요 ㅋㅋ 근데 왜케 아플까요 ㅠㅠ ㅎㅎ
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