와,, 모두 잘 챙겨 드시네요!! 저도 분발해야겠습니다
2023년 4월 베동
/ 자유주제
18주 돌입! 영양제 어떤거 드셔요?
현재는 엽산(쏠가), 비타민 D(닥터써니디드롭스) 먹고 있는데 다른 분들은 어떤 제품의 영양제들 드시는지 궁금해서 여쭙니다~
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전 엽산끊고.. 식물성오메가3 비타민D 철분제 유산균, 비염이너무 심해서 비염약도 같이 먹고있어요^^
아침공복에 철분, 엽산, 유산균 먹고 점심식사후 종합비타민+비타민D(수치가 낮아서 추가로먹어요) 저녁식후 오메가3 먹고 2ㅡ3시간 텀두고 칼슘 먹어요! 칼슘은 다른거랑 섞어 먹음 효과 떨어진대서 텀두고 먹어요~ 따로 먹는게 귀찮긴한데... 첨부터 따로따로 챙기다보니 남은거 안먹기도 뭐해서 이렇게 먹게 됐네요 😂
저는 17주 돌입하구요 - 닥터맘 액상철분제 - 쁘띠앤 칼마디 , 식물성오메가3 - 엽산 (저는 엽산대사이상이라 만삭때까지 먹어야해서 ㅎㅎ) 이렇게 복용중이에요
엘리뉴2, 비타민D+칼슘, 비타민B 이렇게 먹어요
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