저도 요새 그래요ㅠㅠ 얘가 나오려는데 못나올때... 전 그럴때 과감하게 화장실서 나옵니다. 물론 실수를 대비해서 패드차구요;; 그리고 집안을 혼자 계속 걸어요. 운동을 해야 장이 자극이 되거든요. 할수있는 만큼 집안을 걷다가 다시 장실가면 잘 나오드라구요.
2023년 3월 베동
/ 자유주제
변비+설사+괄약근문제..불지옥경험..ㅠㅠ
임신전엔 매일가던 화장실을 2-3일에 한번가는정도로 조금 달라지긴했는데 화장실 보는날엔 시원하게 봤었어요 근데어제저녁부터...진짜 와 죽는줄알았어요ㅠㅠㅠ 이번에는 3일보다 좀 더 길게 화장실을 못본거같긴한데 어제밤 계속 신호가와서 화장실을가는데 며칠간 안가서그런지 입구쪽에 딱딱한💩이 가로막고있었나봐요.. 지난번에도 이런적있었는데 딱딱한💩이 나오니 그뒤로는 시원하게 무리없이 마무리됐었거든요 근데 어제는 진짜 밑빠질거같고 💩은마려워죽겠고한데 어떻게해도 그 딱딱한놈이 나올생각을안해서.. 아주조금씩조금씩 여러차례에걸쳐 밀어내고..거의 화장실에서1시간을 보낸듯해요.. 힘많이주거나 오래앉아있음 안된다해서 앉아있다 마무리하고 일어나있다 또 시도하고 몇번을 그렇게했는데 일어나있으면 또 금방 설사라도할것처럼 못참겠는 신호가와요 그상태로 앉으면 또 너무 마려운데 안나오고..똥꼬만 빠질거같고..ㅠㅠ 1시간가량 힘들었더니 기력이 하나도없고 항문전체가 아래로 쳐진듯이 퉁퉁부어서 누워서 쉬었어요.. 아가도 힘들었는지 태동이 난리가났었네요...ㅠㅠ 차라리 안마려운 변비가 낫겠다싶어요.. 계속 나오려는데 못내보내니까 와 미쳐요.. 변기에앉아 온몸 베베꼬면서 너무 고통스러웠어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ물많이마시면 괜찮아지려나싶어서 물계속마시고..ㅠㅠ 겨우 진정되면 또 설사할것처럼 배아파서 화장실가면 또 쪼금 그러고말고..항문만 자극되서 퉁퉁붓고..오늘도 죽만 먹어야될것같아요ㅠㅠ 임산부치질이 벌써생긴거같은데(22주6일) 남은 임신기간이 두렵네요ㅎㅎ 변물러지게하는 팁이나 치질관련 팁 있으면 공유좀 부탁드려요ㅠㅠ
댓글
16
핫 정말 고생하셨어요 ㅠㅠ 얼마나 아프셨을까 ㅠㅠ 저는 철분먹고 변비 오는거 같아서 유산균+건푸른+무설탕 요거트를 매일 먹고 있습니다!! 화장실 자주가면 금방 괜찮아 지실거에요!!
전 변비가 엄청 심했는데 유산균 + 건푸룬 3~5개 먹으니 많이 좋아졌어요 ㅠㅠ
식이섬유들어있는 두유나 오렌지쥬스 드셔보세요!전 조금 괜찮아지더라구요!!! 그리고 야채는 익혀먹는게 더 좋습니다!
넵 안그래도 너무호되게당해서 식이섬유 폭풍검색했답니다!ㅠㅠ감사합니다!!
저는 채소 많이 먹으려고 샐러드 먹기 시작했어용~~ 일주일째인데 처음엔 효과없더니 좀 지나니 그래도 화장실 가는게 도움 되더라구요 물도 자주마시려구하구용 ㅠ
저도 식단 생각1도없다가 어제 고생을 너무해서..이제식단좀신경쓰려고요ㅠㅠ어제저녁도 고구마에딸기먹었는데 샐러드먹기시작해야될거같아요ㅠㅠ
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