그리고 산후풍은 제가 겪어보니 뼈가 다 시리고아픈거더라구요ㅠ
2022년 8월 베동
/ 자유주제
산후조리 그리고 산후풍
제가 외국에서 임신, 출산하고 산후조리라는 걸 못했거든요. 지금도 못하고 있구요. 가족도 한국에 있고 여기는 산후조리라는 게 없어서요. 지금 70일이 좀 넘었는데 아직도 몸무게는 출산 직후 5키로만 빠진 몸무게랑 같구요. 임신, 출산 때 붓기가 없었는데 지금은 손발이 좀 붓고 밤에 손가락 관절들이 잘 안오무라지고 오른손은 자주 저려요. 몸이 무겁게 느껴지고 아침에 걸을 때 밸런스가 안맞아서 뒤뚱거리는 느낌이에요. 산후풍일까요? 아님 릴렉신 호르몬이 아직 나와서 그러는 걸까요?
댓글
6
많이 고생하셨겠어요ㅠ 지금은 다 회복되었길 바랍니다.
릴렉신호르몬, 산후통 산후풍 다 연결된거더라구요~세개다 맞다고 보구요ㅠ 붓기안빠지고 출산후 릴렉신호르몬때문에 인대늘어나고 관절도 약해져서 그런것같아요 환경도 먹는 환경도 다르니 더 회복이느릴것같아요 몸조리 잘하세요ㅠㅠ외국인이랑 특히 서양인이랑 한국인은 체질적으로 다른것같아요 한국식으로 몸에 좋은것 챙겨드세요 칼슘제, 마그네슘,철분, 비타민디도잊지마시구요 외국에 계서서 외롭고 힘드실텐데 가능하시면 친정엄마 도움 받는거 추천드려요 💕
그렇군요. 감사합니다. 친정엄마도 한국에 계셔서 도움 받기는…ㅋ 그래도 제 몸이니 할 수 있는 한 챙겨봐야죠^^
비타민d랑 칼슘제 철분제 드세용 빈혈이나 칼슘 부족하면 부종계속되는걸로 들었어용
아 그래요? 챙겨먹어야겠네요. 감사합니다.
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