와이프랑 저녁 먹고 한시간 정도 산책하고 있어요
2023년 7월 베동
/ 자유주제
운동 어떻게 하고 계세요?
이제 6주차예요. 심장소리도 들었고 건강히 크고 있어 조금씩 움직여보고 싶어요. 입덧때문에 헛배만 부르고 좀처럼 식욕이 없어 문제라 운동이 좋을 거 같기도 하고요. 어떻게 하면 좋을지 고민이에요. 매트에서 상체 동작과 스트레칭 정도만 할지. 주차에 맞는 조심스러운 운동법 아시면 공유 부탁드려요~💕
댓글
4
남편 덕분에 아내분이 더 건강하고 행복하시겠어요~
전 집에서 임신초기 스트레칭이랑 가벼운 산책 정도만 해요~~^^
역시 스트레칭정도가 좋겠네요 :)
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